我们在成长的路上，会遇见不同的人，不同的人往往带给我们的感受和思考是不一样的。和有些人相处，我们就会觉得有意思；和有些人相处，我们就会觉得枯燥无味。无论生活的状态是怎样的，我们依然在追寻自己的路上前进着。
生活本身是没有意义的，很多的意义都是我们自己加上去的。就比如说我从事的是心理咨询行业，每一次遇见的一个来访者，他们都会带着不同的心理问题来，这些心理问题的出现，可能是各种各样的原因，但是每一种原因的出现，背后都是能找到真相的。
很多人觉得心理咨询师可以猜透别人的想法，可以知道别人的心里在想什么，其实根本不是这么一回事。如果真的这么神奇，那么大家都去学心理学了。学习心理学的本身是助人自助，当一个人有心理困惑的时候，心理咨询师去陪伴来访者走过一段艰难的岁月时光，从而让来访者能够独自过好接下来的岁月时光。
每一种声音的出现，其实是对自己的一种提醒。当我们焦虑了，当我们迷茫了，当我们困惑了，那么就需要去寻找一种支撑力，这种支撑力是带给自己温暖的，带给自己力量的。有力量的出现，就会见到真实的自己。
当一个孩子总是在搞一些事情的时候，其实背后的原因是什么呢？大多数的情况下是寻求被关注的。人是需要寻求被关注和被看见的。当被关注和被看见后，内心的满足感和愉悦感就会出来，那是一种自我价值的存在感被他人觉察到了。
有些人总是在寻求别人的关注，有些人总是在花时间研究自己的课题。不同的人正在做不同的事情，每一种事情的出现带给自己的是一种希望，或者说是一种重生。我们是否抓住了这个事情，一旦抓住，那么事情的结果往往就会朝向自己既定的目标前进。
我们很多时候会遇到一件非常难受的事情，这一件难受的事情，会扰乱自己的心智模型，就会让自己寝食难安。但是一旦再次遇到一件非常难受的事情，就会发现自己并不难受了。感觉有了一种解脱感，然后非常难受也就这么回事，自己已经这样了，还能怎么样？
为什么要提升我们的认知度？因为大部分的思维存在于当前的认知水平，当前的认知水平没有持续性提升，就会很容易被周围的环境所影响。之前有一个人说为什么要做自己的影响力？因为自己没有影响力，那么就很容易被其他人影响。
一个人为什么要有自己的主见？因为一个有主见的人，看待问题的方式和方法是不一样的。当自己能够很清楚看见自己的未来，看见自己的目标，看见自己的希望。无论身边人怎样说自己，自己都会依然选择继续前行。前行的方向存在于自己的脚下，自己脚下通向何方？关键点在于自己的抉择。
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