为什么要读书
001 认知升级 思维模式
读书提升认知水平，培养心性，磨练性格。使人的内心变得强大。
真正的强大是接纳自己，在接受改变的同时，还能找回初心。
读书可以促进我们多维度的思考，进而帮助我们建立反脆弱人格。
反脆弱型人格，引领我们从不确定性中获益。
002 做一个 多向度的人
“多向度的人”同时拥有创造美好生活的理性能力与享受美好生活的感性能力。
理性能力是通过阅读，将知识组成思维体系，再转化为能力——用科学的思维方式处理生活中一切问题的能力。
如何选书
003 关于选书
书和知识讲究的是价值。
选书 TIPS 原则
- T（Tools）工具
- I（Ideas）新的理念
- P（Practicability）实用性
- S（Scientificity）科学性
如何读书
004 针对目标和结果阅读
遇到一本书，没有必要完整的阅读书中的全文。
带着问题和疑问去阅读，根据目录查找自己所欠缺的知识点进行补充和吸收。
根据朋友推荐和社群推荐发现适合自己的好书。
005 温习巩固所学
学习一项技能的时候，可以把由点及面，融汇贯通，作为一个目标。最终形成一个体系。
知识技能的熟练就是从最初的零碎知识，到最后的可扩充，可删减。
006 如何解构一本书：
- 1 这本书提出了什么问题？
- 2 写作背景是什么？
- 3 书中提供了哪些解决方案？
- 4 一句话总结升华。
如何讲书
007 当作一次小型演讲
讲书可以理解为一次小型演讲，讲书的人通过构建坡道吸引用户。
坡道+主体内容+内容甜点，构成讲书内容的三部分。
008 助力阅读方法
讲书是帮助阅读最有效的方法。
采用各种方式，针对不同人群，讲明白，说清楚。
既是利他的表现，又是内化吸收的过程。
读完这本书，激发了我通过【讲书】进行学习的兴趣。
特别想把读过的书讲一遍，并且能讲清楚。
009 讲书 开启沉浸式学习
书中说到了
讲书是最高效的沉浸式学习方法。
要讲一本书，首先必须了解作者写书的背景，书中的逻辑结构和主要要传达的思想。
读书是通过文字与作者交流思考的过程，讲书更多的要陈述书中的完整知识。
这本身是一个内化吸收的过程，如果吸收不完全，就讲不出来，或者讲不精彩。
读书就是读自己
010 从读懂一本书到如何读懂你自己
读书就是和作者对话的过程，同时反观自己。
针对好书，我们可以做的有哪些行动呢？
- 1 好书一定要隔段时间再读
- 2 回忆可以加深
- 3 讲给别人听，
- 4 做思维导图
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