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第一辑饮食与健康

第一辑饮食与健康

作者: 知行合一_ddac | 来源:发表于2022-06-05 16:26 被阅读0次

       

        发烧患者适合喝什么?

          发烧病人由于出汗、口干、烦躁而口渴,为补充所失水分,保持体内代谢平衡,帮助身体降温,最好多饮温的白开水,也可服用富含维生素C的天然果汁如橙汁、秋梨汁等。
          或者服用用薄荷叶、大青叶、芦根等中药泡制的温开水,以帮助身体降温,促进康复。


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              不宜吃汤泡饭

            吃汤泡饭的主要害处就是容易引发胃病。因为汤和饭混在一起吃,食物在口腔中停留的时间过短,没有经过充分的咀嚼就被咽进肚子里了。而且,舌头上的味觉神经没有受到充分刺激,胃和胰脏产生的消化液也不多,并且还被汤冲淡,这样吃进的食物就不能很好的消化吸收,这对胃是大有害处的。

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