衰老是从什么时候开始的？

大家好，欢迎来到好字声加油站部落，这里是娜娜的第102条问候。

罗胖有篇文章，是关于“衰老”的话题，他表达的观点和角度比较有意思，分享给大家。

一人问：”人是什么时候开始衰老的？是岁数大的时候才开始吗？

另一个人回答：“是从人生的高光时刻开始的。这一辈子，什么时候你最风光，那此后的生活就是衰老。“

为什么？因为人是靠成就奖赏的反馈活着的。你最风光的时刻，就是这个成就奖赏最强的时刻。后面如果没有事可以加大奖赏的剂量，那一个人的衰老就开始了。

从这个角度来看，防止衰老最好的办法，就是让自己一生都活在上升期，这样后面才有不断的更好的风光时刻。

对于这个观点，你是怎么看的？

今天早上，我和朋友聊了一会，她说了她的一些故事。她每个月固定的负债就高达1.5万，再加上其他开支，每个月至少要花费2万，一开始她过得很焦虑，每天就是拼命赚钱，拼命还钱，不停的逼自己攻克一个又一个难题。就这样坚持了一年，她突然意识到焦虑是没有用的，与其焦虑还不起钱，还不如想想最坏的结果能不能承受，能承受那就好好过好每一天。所以她现在虽然还是在拼命赚钱还钱，但是心态不一样了，她说她一定会把账户上钱花光，这样她才会有动力做到更好。她说这个负债今年就会还完，明年的目标也已经定好了，明年就可以实现新的目标。

她靠这样的方式，不断让自己活在一个又一个的目标里，让自己一直往前奔跑，不断地去攻克它，享受每一个奋斗的当下。她跟我说她明年40，我一点也不信，我觉得她活得很年轻。

所以你看衰老这个事情，跟年龄还真的无关。

我们总说要永葆青春，要保持年轻的心态，这个不是嘴上说说就能实现的。这真的需要给自己定目标，把一个长期目标分解成短期的，然后再一一攻克，最重要的一点，就是每完成一个目标时，一定要给自己奖励，大脑最喜欢奖励自己，哈哈。有了奖励，人就会愉悦，这样才会让自己持续保持在一个轻松、快乐、年轻的状态。

最后插播一段番外话，哈哈。最近我总是能感受到生命的指引。今天的分享主题是关于衰老，看完之后，我立马想到了今天早上刚和朋友聊天，聊她的故事。我突然发现她的故事正好诠释了今天罗胖的观点，所以我今天的分享特别下笔如有神，哈哈！感谢每一个进入到我生活中的人与事！

大家加油，我是好字声娜娜，期待与你见到更好的自己！