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我的纠结与自我调节

我的纠结与自我调节

作者: 开心小米粥 | 来源:发表于2016-12-11 12:05 被阅读34次

分析一下自己最近的状况:

报了很多的打卡,包括英语阅读的、穿衣搭配的、阅读写作的、看ted的等等。打卡很多,每天都在坚持,有点累,占去了自己的大部分时间。

觉得自己的生活不能平衡了。没有太多的时间心无旁骛地陪伴孩子,有时候陪孩子也在拿着手机,家务活做得糙,人际关系处的一般般,也在拿手机看电子书,或者是完成打卡任务。工作都不能认真的做了,该做的没有尽心尽职地做。总是静不下心来。

平衡被打破了。孩子,家庭,工作,事业。事业指的是我自己喜欢做的事。

我是不是应该每天都对自己说,你是最棒的!你是最好的妈妈!你是最好的员工!你是最棒的人!你能挣到钱!这种正能量的东西,而不是自怨自艾,抱怨倾诉?

没有聚焦,目标分散,精力分散,导致焦虑、心绪不宁。这样也好,总得有个过程,就像要极简,肯定要经历过极乱的过程。目标多,再经过精简,最后也是可以达到极简的。

网上文章太多,观点净是截然相反的。有告诉你极简的,还有告诉你要丰富的;有告诉你要目标明确,聚焦于一件事的,有告诉你要做斜杠青年的。我的观点是什么,就是,爱咋咋地,听从自己内心的声音,follow your heart,想做啥做啥,按照自己的节奏,一步步来,不纠结。

怎么改善现在的不平衡?那就是发现问题,解决问题。大道至简,我要做得只不过是减少些刷手机的时间,减少一些没必要坚持的事,因为发现无论多忙,也会刷会手机,看看朋友圈。只是不肯放弃,就像不想扔东西一样,或许,哪天我的生活中没有了分散精力的物品,也就没有了分散精力的事了吧!

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