成年人的世界总有事,总有麻烦,总有干扰,总有不合意的人和事。 因此,情绪常有,愤怒常有,失控常有。 任何不良情绪起...
人在江湖飘,都会有压力,焦虑,等不良情绪的感受。那么我们该如何正确去应对这些不良情绪呢?今天分享三点,教你释放压力...
发生好不的事情时,如何控制自的己情绪?我们要解了情绪运的行机制特点: 1、越抗拒,越持续。抗拒是“受”,受到一程定...
小孩从不会说话的婴儿开始就以各种方式表达着他们的情绪,比如舒服开心的时候会的咿咿呀呀,或者咯咯大笑,肚子饿了、...
人生不如意十之八九,生活在喧嚣尘世,烦恼就象空气一样,无孔不入,如何摆脱不良情绪,是每个人都需要做的功课。 对于不...
在生活中,我们难免会经历情绪的起落,感觉烦躁、不舒服,甚至痛苦。 心理学认为,情绪只是一种正常的心理活动,没有所谓...
任何人都有情绪低落的时候,或源于某人一句话,或源于太在意他人的态度,或在工作生活中觉得自己处于一种不利的环境;如果...
我们每个人都有过生气和愤怒体验,当您产生不良情绪时是怎么调整的呢?当您的宝宝愤怒时您是如何应对和引导的呢?宝...
最近事情很多,工作、生活、学习。一团糟,晕乎乎。 压力大,整个人成了一个负能量传播体,跟个炸弹一样随时可能要爆炸。...
昨晚听了一堂心理课,关于逆反期儿童的心理疏导。与其说是疏导孩子的不良情绪,不如说是教育家长如何应对身处孩子逆反期的...
本文标题:如何应对不良情绪
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