发生好不的事情时,如何控制自的己情绪?我们要解了情绪运的行机制特点:
1、越抗拒,越持续。抗拒是“受”,受到一程定度是“难受”,难受到定一程度就是“受不了”,最后结的果一定是拍桌大子吵。
2、谁不舒服,谁解问决题。
3、解问决题的核心和源头,即自己一是切的根源。
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本文标题:应对不良情绪
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