今晚我们小组聚会，搭挡说：“她在外面玩，可能来不了！”一个人面对一个场子多少有点害怕。
我还希望她比我努力，带我飞。没想到她比我还不上心。多少有点失望。
害怕、失望。是我一直把别人当靠山。我看到了自己这些情绪。我不想去拉扯别人，我也不想去控制别人。我想要自己强大起来。当别人的靠山！
那么就从此刻开始。我假装一切都没有问题。给对方回应了一句：“没关系有我呢！”
这是我成为自己靠山的一刻。我知道害怕、担心、失望是我的一部分。我知道我有时候需要支持别人。有力量也是我的一部分。体谅别人也是我的一部分。这些都没有关系。
情绪自由就是看见自己的害怕、失望。我承认它们存在。我不再对抗它们。不再嫌弃它们。没有关系亲爱的。我知道你们是想保护我，怕我一个人搞不定小组。都是几个熟人。没有问题的！
再说什么是搞定呢？让大家有收获？解决他们所有的困惑？不不不！让它们也自由起来
《庄子修心课》五－情绪自由之路，看到情绪自由这几个字时，这多么令我向往，曾经的自己常常被外界的声音影响，害怕自己会...
《害怕》 小时候很怕黄老师，黄老师是我的邻居，我怕他是因为，有一次，数学考完，他改好了，把试卷拎到我家，一边走一边...
魏洪谦原创 害怕是最基本的情绪。安全感是人类最基础的心理需求。 维持安全感的最常用的策略，就是避免独处。和同伴在一...
很害怕自己被负面情绪左右，也害怕带给身边的人负面情绪，可是有些情绪如果不说，更害怕自己会抑郁，会带来更多的负面情绪...
驱使人们的，往往是负面情绪，而非正面情绪。诸如恐惧，胆小，害怕孤独，害怕无人认同，害怕被藐视，害怕无人关注。正面情...
在现今的世界里，人远比自己想象的自由。但是，大多数人，虽然口口声声说向往自由，实则害怕自由、躲避自由。他们害怕自由...
最近在看孙瑞雪的，完整的成长。今晚看到情绪篇感受颇大！ 原先看爱和自由也只看了一部分，以为给小代码耐心和爱...
天气晴 今天在家看奇葩说，听到一个词叫“情绪自由”，每个人都会有情绪，或低或高，情绪压抑或不能释放时，往往会累积成...
今天刚好听到一本关于情绪的书，《我的情绪为何总被他人左右》书中提到了三类病态思维，恐怖化，可能化，合理化。仔细思考...
昨晚儿子突然发烧了，下午六点多出现的症状，之后就给他吃抗病毒的药，治疗感冒的药，清火的药～ 结果晚上发烧到37.9...
本文标题：情绪自由——害怕
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qxdpadtx.html
网友评论