无法表达的渴望，或许就是神经官能症的来源。
无法表达的渴望，枯死在内在，通过负面的方式表达出来，或许是失眠，或许是焦虑，或许是身体的问题……
症状正在提醒，现在年龄成熟，是时候聆听自己内心深处的渴望了。在有资源的地方，去理解、看见、满足、连接、承诺，去看见那些被压抑下来、不得不被尘封起来的渴望。当我们为自己的需求负起责任时，我们就回归到自己的力量之中。
因此，你在任何卡住的时候，在负面体验中不断重复的时候，你可以练习，安顿下来，触碰身体中心，聆听你内在细小的声音，在你的身体中心表达和连接。
以上内容摘录自黄仕明著《停止你的内在战争》
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本文标题：练习安顿下来，聆听内在细小的声音在诉说什么……
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