大家好,欢迎来到**空中老年大学,我是太极柔力球老师**。
一、复习上节课内容,在开始复习之前先同学进行身体预热拉伸。
二、新课
三、易犯错误(重点、难点讲解)
四、带音乐演示
五、辅助训练(持球或空拍练习):上姿与下姿分开讲解。
六、空间位置(注意事项):以解剖学姿势为准讲解所画园在三维空间里的位置。
七、小结(反思):…课后,大家要多花时间自己勤加练习。如果有什么问题,请扫屏幕下方二维码给我留言,我会在第一时间给大家回复。
八、结束语:好了,今天的课就讲到这里,下节课我们再见,谢谢大家。
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