2019年第一季度就这么悄悄的过去了,翻开年初的梦想版,才意识到由于坚持写周检视、月检视,当初设定的目标没有像往年一样被偏离,大部分活动都是围绕着梦想版在行动。反思是可以增强自己的目标感的哦!!!
关于家庭:
3月份跟先生去拜访了两次世界最大的代工厂,推销公司的产品,在这个过程中发现,销售人员的沟通技能跟普通生活中的沟通存在很多的差异,关于沟通能力的欠缺,有针对性的阅读了《跟任何人都聊的来》《沟通的艺术》;分享 《如何成为有效学习的高手》《怎样让你的声音更具魅力》《有效训练你的研究能力》课程给先生及家人。
每周给宝宝看4-5次的叽里呱啦英语,刚开始的抵触情绪很强,总要求看《小猪佩奇的玩具》,通过不断的坚持和引导、鼓励,现在主动要求看,开口说的情况也有很大的改善,这也让我坚信,父母在孩子教育中的引导和陪伴比每周一次的英语课,可能效果更好。2个月的坚持,时间看的见!
关于健康:
听了叶老师的饮食调整建议,一直坚持低油、低糖、低盐;谷物、蛋白质、果蔬的营养搭配。降低了外食的频率。
运动是坚持最好的,除了每周2-3次的跑步,还增加了HIIT 训练,每周日5个小时的肚皮舞。报了5月19号苏州湾的女子国际半程马拉松,挑战一下,向梦想出发。
冥想成了我和宝宝的催眠曲,每日在柔和、放松的状态下入睡,关灯后至少半个小时的Story Time,变成了现在的5-10分钟。
关于事业:
在3月份完成了职业生涯咨询,听取了专业老师的意见和建议,调整了心态,对自己的职业发展有了新的认识。在职场的沟通、专业化表述、结构化表述方面能力提升设定计划,寻找、开拓适合自己的收入渠道。
关于学习:
完成了2018年CPA综合精讲班的内容,19年综合一、二先修部分;用思维导图、流程图梳理了审计、战略、财管、会计的总要考点,审计出题的思维模式,建立了网状的知识结构,而不是像以前一样,点状的、零散的知识点,完成了17个知识点的思维导图。
完成了11个知识清单、4个育儿清单、2个读书笔记思维导图。
完成得到课程《华杉讲孙子兵法》30讲,30篇读书笔记及语音输出。
完成了20天《瓦尔登湖》阅读小打卡,读文章的速度能够被控制、发音也比以前更规范。
读完《跟任何人都聊的来》《正面管教》
关于社交:
闺蜜小团体线上分享4次,每次1个小时。通过反思,不断迭代,让三人的分享越来越有质量,积极性也越来越高。
关于财富:
每个月的定期存款投资货币资金,坚持记账,控制了花销和对物质的欲望。
关于旅行:
关于度假的理念,有所调整,通过实践,比较认同叶老师的“穷家富路”,在能力范围能住最好的酒店,尝试没接触过的新东西和菜肴,3月底的扬州之旅,全家人感受都比以前好。此次3天扬州之旅,精简了景点,只去了最想去的2个,住了皇冠假日酒店,2个晚上孩子都有去游泳,我也坚持了早起的运动。整体下来,放松、不累。
完成了美国签证,日本签证的资料递交完毕。
关于效能:
早睡、早起、运动已养成习惯,真的是爱非坚持,很满意自己的生活状态。关于专注力方面,也有针对性的训练,有意识的控制看手机的次数,在非必须的情况下不打开百度。每日的青蛙,都能按时完成,有效的避免了拖延造成心里负担。
四月份计划:
1. 半程马拉松训练,每周六 12、14、16、18公里
2. 每天100个卷腹、3分钟靠墙静蹲;趁早塑性打卡;阅读打卡;冥想
3. 所得税汇算清缴、财会决算、外汇年申报等
4. 综合一精讲班学习、思维导图
5. 2-3本沟通相关的书籍
6. 入园报名
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