我什么时候会有情绪?以前我真的没有在意，但是，当我觉得我需要不断地去觉知自已的时候，我感到，记录下这个经历和过程，记录下我的感受，对我来说是相当的必要和有意义。
作为一名心理咨询师，我需要深入地去了解那些引起我焦虑、恐惧、愤怒、失控、难受等等事件的本身，了解我当时的内心感受，它背后的原因，以及排遣这种不良情绪的有效途径，这样，我才能与我的求助者有更多的共情和感同身受，才能更好地引导他们排除情绪困扰，走出心灵的困境。
嗯，这个办法真不错，我觉得，这一天我又取得了新的进步！
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本文标题：我什么时候会有情绪?
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