前任，似乎永远是人生中难以抹去的遗憾，如同心底的一处隐痛。
这种痛，或许正是张爱玲所说的：爱过的人是做不了朋友的，因为一见面就心软，一拥抱就沦陷，多看一眼就想重新拥有，所以，要么一生，要么陌生。
那么，再次与对方相遇，你的心跳是否还会加速？
可是，我们应该明白，总有些事情需要我们学会放手和释怀。也许还会心存哀伤，但要相信风雨后的阳光。
1.学会释怀
有时候，放过别人其实也是在放过自己。过去的事情不必再纠结，一味地停留在回忆里，只会让自己更加痛苦。
宫崎骏曾说：过去的有些事情不一定要忘记，但一定要放下。
放手也许并不容易，但当我们学会释怀，心灵才会得到真正的解脱。
时间可以冲淡一切，包括曾经的痛苦、不甘与意难平。
正如《西游·降魔篇》中所说：曾经痛苦，才知道真正的痛苦；曾经执着，才能放下执着；曾经牵挂，才能了无牵挂。
2.治愈自己
结束一段刻骨铭心的感情，就如同经历了一次漫长的暴风雨。
我们或许茫然过，也痛苦挣扎过，但最终，还是学会了自己撑伞，走出这片阴霾。
不怕面对，也渴求疗伤。
亚历山卓·巴瑞科说：或许唯有面对，才能让一直静静渗着血的伤口完全愈合。
每一次的心碎，都是成长的必经之路。
每一段过往，也都是人生旅途的珍贵记忆。
但是，也不要让一时的困扰，成为终身的枷锁。
3.勇敢前行
如果曾经的爱人并不适合成为朋友，一起相处也不再感到舒适，那么你要勇敢地做出选择，远离这些关系。
不要因为害怕孤单，勉强自己和不舒服的人相处。也不要因为曾经的伤痛，就害怕未来的爱情。
有时候，离开一个不舒服的环境或者不适合的人，那是为了更好地迎接未来。
要相信自己的力量，也相信未来会更加美好。
爱自己，爱生活，也爱那个值得被爱的人。
周国平说：未经失恋的人不懂爱情，未曾失意的人不懂人生。
人生中的每一段经历都有它独特的意义，前任带给我们的伤痛和遗憾也不例外。
正是这些经历塑造了今天的我们，让我们更加懂得珍惜，也逐渐变得勇敢起来。
亦舒曾说：珍惜目前所有的人与事，时光飞逝，抓紧今日，得不到的东西不要去想它。
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