今天的气温真的很高，有35℃了吧，晚上吃完饭 出去散个步回来满头大汗，就赶紧洗个澡，就躺下了。
现在想想，夏天能够出汗还是比较好，相比那些每天离不开空调，足不出户的人，要好得多。
住公寓楼太热，还不如乡下的，至少没有那么热，现在到处都需要使用电，还得防火，这生活啊真是不好过。
热得像个碳炉，天气热的都不敢出门，不过说真的，如果夏天不多出去走动一下，落落汗，估计对身体也不太好。
我小的时候体质并不是有多健康，尤其是我初中，高中时期，夏天天气虽然炎热，但是我却很少出汗，身体也偏寒，冬天就更难熬了。
现在生活条件好了，体质也能跟得上了，夏天也容易出汗了，现在想想，也许那个时候我营养不良，抵抗性差才导致的。
人，还是得有一个健康的体质比较好，这样一来，就可以有机会去更多的地方，体验各种不同的生活方式。
身体不好，容易生病，而且精神上跟不上节奏，大脑昏昏沉沉，在学习上，很容易导致精神涣散，跟不上进度，心理压力大。
学生时代，因为自己有感冒，尤其是有咳嗽，鼻炎的症状，那个时候，几乎每年都至少有一次，有时候一年好几次。
尤其是鼻炎，要是感冒了，每天都会发愁纸巾够不够用，很痛苦，却是也无可奈何。
还有，就是感冒了如果有条件，最好上医院看看，有时候也是为了提前做好预防准备，尤其是我们现在年轻的时候，更应该多注意休息，一旦身体垮了，什么事都干不成。
因为从小到大，总是把咳嗽，还有流鼻涕当成小毛病，不重视，还要坚持上学，甚至也不怎么打针吃药，心里想着，反正过几天就好了。
可是，在我上初三的时候，那个时候冬天基本上就是病殃殃的样子，身体几乎动弹不得，晚上咳嗽，也影响同宿舍里的同学休息。
高中的时候，一次逛街，那个时候，我还咳嗽，还有那么病殃殃的样子，走到药店门口，感觉自己的身体仿佛支撑不住，于是就坐在地板砖上休息一会。
那个地方正好是药店门口，本来我不打算买药的，认为自己只要休息一下就没事了，可是情况似乎并不是我料想的那样。
随着咳嗽，我感觉身体更虚弱无力了，后来想了想，还是决定买了一点干吃的药，将药片含在嘴里，虽然并不能根治，但是也让我有了可以回家好好休息的劲了。
现在，生病了，感冒了，还不得不打针吃药了，身体健康还必须休息一下。
因为肠胃不好，有些像是那种辛辣的，还有油炸的，烧烤的东西不能多吃，因为自己经常有拉肚子的症状。
看来，我这辈子没有什么口福了，不像别人吃什么东西都那么带劲，很多东西我不能吃，也不想吃，酒，我从来不喝，有些饮料我也很少喝。
所以说，为了自己的身体，晚上也尽量不熬夜，也不会睡的太晚，尽可能早睡早起，毕竟身体才是自己的。
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