正面管教工具卡实践
【Do】我的实践故事:(行动技能:让孩子养成行动迅速的习惯!每天早上起床晚上洗刷时定时X分钟,进行打卡并总结)
【Good】我认为自己做得好的是:看到时间滴答滴答一分一分钟过去,他仍然呆在那里,没有催促没有数落,只是提醒一次过去了几分钟。
【Difficult】对我来说有难度的是:当此事完成后,我说得多了点。
【Different】下次我准备做得不一样的是:让他自己总结做得好的和不好的,下次怎么做!
最近确实为族族拖拖拉拉、懒懒散散所困扰,虽然他的个性就是这种不温不火甚至有点懒散!但未来的学习和生活会被拖拉懒散拖累的,所以一定要多加进行训练!
1.先从早起刷牙洗脸吃饭、晚上洗漱上床开始,养成行动迅速的生活习惯!(每天记录打卡并总结)
2.每次学习从专注5分钟开始,看看专心5分钟可以完成哪些事情,与自己不专心状态下进行对比,得出专注有哪里益处。
3.专注时间慢慢增加到10分钟、15分钟!
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