抄书即是正念和解！
生活中，我们可以清晰的辨识到“负能量”，因为这些“能量”可以让人感到不舒服，甚至有可能是极其得不舒服，所以会主动选择——远离。
但没有人想过，除了可以感受到“负能量”之外，其实也在“散发”着相同的“能量”。但当换成“自己”的时候，自己却浑然不知，所以，所以“负能量”也就“盛行成风”。
“负能量”可以说并不是“凭白无故”的出现的，因为它一定有它所生长的土壤，以及萌发、滋养它的“能量”，而这种能量确实“理所当然”、甚至是“理所应当”，这一切的根本就是“习惯”。
“负能量”的展现，更多的是不是原因，而是“结果”，看似“正确”、“对的”所滋生的“结果”。
其实，细细品来，所谓的“负能量”一词，已然被人们用“烂”了，本应是正常，甚至是机器正常的事情，只因“接收”的人感到“不适”、“不舒服”，亦或者是“看不惯”、“听不惯”之后的一个“定义”，至于是否真的是“负能量”就不得而知了……
在《这是真的吗？》一书中说，有这么一段描述：“作针对人身的论证。我们日常生活中的辩论，往往不是辩论事情的是非对错，我们是直接判断“这个人是个坏人”，我们只需要给他贴上一个标签，就可以忽略他的言论。只要你给这个人贴一个标签，他所说的话就变得不重要了。为什么对对方的道德、品性进行攻击，会是一个有效的争吵的方法呢？因为它可以使得我们轻视对手，就是一个人说的话，随着这个人出了事，可能是他做了一些不那么道德的事，或者这个人有一些糟糕的社会标签，那我们就不用再听他的话了。我们只需要给他贴一个负面标签，这一类人的话我们都不用再听了。我相信这招可能很多人都用过，比如“不要理他，他是个神经病”。就这样，一个标签贴过去，这个人的话就已经不重要了。或者“那个人什么都反对，反正他一贯都反对，所以不要听他的”，你看，贴一个标签就结束了。”
或许是人们过于的在意自己的感觉，急于对某些事情、某些人、某些物去下一个定义，简单粗暴的找个当下流行词去说，其背后的根源更多的在于——彰显！
如果严格的定义，也算一种——负能量！
《津巴多普通心理学》一书中提到“解决问题时的障碍”有心理定势、功能固定、自我加强的限制、其他障碍这几种。
对于人来说，没有人任何一个人会认为自己是无知的，面对问题时候总是会有相应的办法去解决问题，绝大多数人中没有人会觉得问题是解决不了的，即便是解决不了，也会找个“原因”、“理由”、“说辞”解释过去。所以逐渐的形成了——问题衍生问题，旧问题没有解决新问题就来了，有可能还不是一个，甚至有可能是成“指数型”出现。
就解决问题而言，真不是解决问题的方式、方法，解决问题的前提是——坦然的面对问题，承认是问题，最重要的一点是——有可能问题解决不了，这一点尤为重要，如果这一点放在开始，解决问题时，就不会有太大的心理压力，更多的是坦然，如果这句话放在后面，极有可能成为“理由”、“说辞”，所表现的出来的是——没有担当力！
安安静静地的做名抄书人，在抄中学，在抄中记。必须承认，有些事情真的不是自己能够解决的了的，但并意味着不去解决，不去面对，是的，办法总比问题多，想要解决问题，就要不断的去尝试，尤其是生活中的问题，很多问题不是可丁可卯的有着“标准”的解决办法，也有可能是——乱拳打死老师傅的办法。重要的是要有一颗勇于尝试的心境！
加油，抄书人！
网友评论