Day4+7组246号瑞瑞+《学习力》

旧知识

没有意识到我缺的不是行动力，而是注意力

新知

用行动改善拖延，而不是让拖延阻挡了你的行动

比钱还贵的是你的时间，比时间还贵的是你的注意力

黄金专注时间：至少30分钟以上，只专注手头上的一件事

行动清单

将时间分隔成30分钟来做记录日志