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焦点日记坚持分享第1天20200701

焦点日记坚持分享第1天20200701

作者: 于艳华开启心灵之旅 | 来源:发表于2020-07-01 12:01 被阅读0次

    【重头再来】能坚持连续305天写超过一百字的焦点日记,突破了以往的记录,小有成就感。这次重头再来与以往有所不同,似乎没有了对天数的可惜,也没有纠结于“原因”的懊恼,继续写就OK了,我想要的是成长。

    昨日上午一系列的“意外”来敲门,让本宫情绪受到扰动,同时身体也有了“反应”,悄悄地问过自己后,发现均为自己的“预设”,原来是我这庸人在自扰。于是“被放鸽子的早餐卡”、“自己以为的不公平”、“对不接电话的小J的担心”、“电台节目内容的方向”通通都不是“问题”了!并且通过梳理,找到了自己最在意的部分,接下来的午休踢毽球,心情大好。

    陪伴输液中,先生笑着说“生病了被呵护的感觉真好”,既说出他的感受,又让我感觉到被认可,关注正向,看到难得,越来越有焦味!

晨间皮皮精力充沛

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