01 必要条件

a) 预算

6500-8000/人（包含包车费/住宿/吃饭/门票等，不包含来回机票）

如果从上海出发，来回机票约5500/人，总预算在12000-13500/人

b) 假期

行程共11天（9.29-10.10），除去法定节假日7天外，需要另休4天，分别是9.29，9.30，10.8，10.9

休假安排

c) 身体和心理

要求：身心健康，精神面貌佳。

有身体疾病，恐惧高原，不喜欢团队行动，不能接受旅途奔波，对食宿有高要求的朋友请忽略~

02 行程安排

第一天（9.29）：成都—海螺沟（360km）

行程亮点：磨西古镇、海螺沟

第二天（9.30）：海螺沟—新都桥（170km）

行程亮点：泸定桥、康定情歌城，折多山口

第三天（10.1）：新都桥—稻城（350km）

行程亮点：远观贡嘎雪山，长青春科尔寺，海子山古冰帽，红草地

第四天（10.2）：稻城—亚丁（110km）

行程亮点：万亩青杨林，杜鹃谷温泉，赤土河风光

第五天（10.3）：亚丁—稻城（110km）

行程亮点：珍珠海，五色海，牛奶海，洛绒牛场，亚丁神山

第六天（10.4）：稻城—芒康（430km）

行程亮点：世界高城理塘，兔儿山、毛垭草原、金沙江

第七天（10.5）：芒康—然乌（450km）

行程亮点：澜沧江大峡谷、东达山，邦达草原、怒江72拐

第八天（10.6）：然乌—波密 （130KM）

行程亮点：然乌湖，桃花沟，米堆冰川

第九天（10.7）：波密—林芝（235KM）

行程亮点：通麦天险、鲁朗田园风光、远观南迦巴瓦峰、色季拉山，尼洋河风光

第十天（10.8）：林芝—拉萨 （393KM）

行程亮点：巴松措，米拉山、拉萨河风光

第十一天（10.9）：拉萨市区：布达拉宫，大小召寺，八廓街，（感受阳光之城拉萨）

结束圆满的行程！

休整一天，回家！（10.10）

03 其他说明

食

简餐，便餐为主

住

标间为主，十一期间300-500/间

行

川藏线：包车

来回：自行安排

以我个人为例，从上海出发

去：9.28 18：50（上海虹桥）-22：15（成都双流）2120/人

回：10.10 15：35（西藏贡嘎）-21：45（上海虹桥）3360/人