文/分湖芝蘭（贝儿由里）
2024年1月9日 周二 多云 4～13度
今天已经到了三九，俗话说，冷在三九四九，热在大伏高秋。但今天的气温很高，最低温度不在零下，最高气温到13度。
上午先生去某局办事，我在家，九点时分去院子，发现今天的天气比昨天暖，阳光不是太弱，我决定马上洗被套，计划在本周到下周的前半周把几床被子都洗一下。
十点半开始做菜烧饭，先生买了一条里脊肉和百叶，还买了青菜和芹菜及蓬篙菜，上次吃百叶包肉，先生喜欢吃，今天他又叫我做百叶包肉，好啊，这菜做起来不难，馅料用野菜和肉，再放一个鸡蛋，让馅料增加一些鲜味。
十一点半，先生回来了，饭菜全部做好。昨天中午蛋白质吃得有点过剩，今天我就用了260克里脊肉，把控好蛋白质含量。
近四点先生从外面回来，我已经在准备下午茶，先生剝几个胡桃，我最喜欢胡桃肉和黑加仑葡萄干一起吃，这味道非常好，每年的冬天我都会吃不少胡桃肉和黑加仑葡萄干，还有喜欢吃甜点。周日女儿帮我买了一个提拉米苏蛋糕，这是下午茶的加餐。
酥糖我对她是情有独钟，我情愿吃酥糖，酥糖含有糖份，提拉米苏蛋糕虽然很诱人，但毕竟含有反式脂肪酸，二者之间我还是选入酥糖，这是到了冬天贴膘快的原因所在。
上周日的下午茶
今天的下午茶
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