属于没有曲线的身材,所以不能有肚子,有肚子就特别突出。
154的身高,以前80几斤没有感觉,穿S码的衣服,看上去还不错。90几斤也还凑合,这2年,最高峰110斤,肚子上一圈软肉,穿上XL的衣服,真是惨不忍睹。
不过,没有放弃,一直有一颗想瘦的心,我的目标是保持90斤,把肚子减下去。
多喝水不吃零食不喝饮料吃饭细嚼慢咽是我要培养的习惯,每天靠墙站摇呼啦圈拉伸走路也必须做,还有早睡早起保持心情愉快更是必须的!
加油,保持一颗想瘦的心!
属于没有曲线的身材,所以不能有肚子,有肚子就特别突出。
154的身高,以前80几斤没有感觉,穿S码的衣服,看上去还不错。90几斤也还凑合,这2年,最高峰110斤,肚子上一圈软肉,穿上XL的衣服,真是惨不忍睹。
不过,没有放弃,一直有一颗想瘦的心,我的目标是保持90斤,把肚子减下去。
多喝水不吃零食不喝饮料吃饭细嚼慢咽是我要培养的习惯,每天靠墙站摇呼啦圈拉伸走路也必须做,还有早睡早起保持心情愉快更是必须的!
加油,保持一颗想瘦的心!
本文标题:一直有一颗想瘦的心
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