日记

最近越来越关注心理健康。

不管是学习和工作，都是制造焦虑的温床。

有多少孩子挑灯夜战，为赶作业而废寝忘食。

家庭里跟孩子的对话是，去做作业，你怎么考试只考了这么点分？

成年入讨论的话题是，这个月挣了好多钱，好久换房子换车子。

无论是孩子还是成年人，有多少处在亚健康状态。在医院心理科，又多少抑郁又焦虑不安的人，感受不到活着的乐趣。

人被一种无形的鞭子抽打着，驱赶着，你不愿意走都不行。

人每天都处在焦虑和不安中，还有不被理解的无助和挫败。

三年疫情让家庭的经济储备都用得差不多了，而全球的经济形势严峻，就业压力和环境都让人如履薄冰。

而孩子的学习，就像一座山一样，背上去就取不下来。而孩子的内心如此娇嫩，远没有乌龟壳那么坚硬。

近二十天了，在陪娃娃治疗的过程，其实也是自我救赎的过程。

我也焦虑，心里无端的慌乱。

也知道孩子今天这样，我有很大的责任。情绪不稳定，暴躁都让孩子受伤，让孩子的心闭起来了。

我有深深的后悔，只有从现在改起。