早上六点半开始了，第一天的冥想！
现在学心理学的时候，很多时候做冥想，感觉到自己沉不住气，很浮躁，有时候做的过程中很烦。
现在做瑜伽冥想的过程中，坐着坐着就会睡着，很舒服的。
今当我开始再次做冥想的时候，很特别，可能是给了自己警告，带着敬畏，带着对自我的滋润，开始了这样的一次体验。
早起刷牙洗脸漱口，然后坐在沙发上找了一个枕头垫着，舒服的靠在那里，跟着节奏点点一点点的做！
进入状态有点慢，不过慢慢的慢慢的很投入，其实这个过程中，我差点睡着了，感觉整个人很沉很沉，因为第一天还是有一点蒙。整个人一天都特别的困顿，中午带着孩子，突然就躺在床上睡着了，睡得很沉很沉，也很香。
回想了一下这种现象，我觉得有几个点
第一：因为刚开始潜意识的脑灵敏度不够
第二：自从十月份把阅读馆转掉之后在家，因为经济的压力，还有成长的迷茫，整个人被压的喘不过气来，能量特别的低。
所以今天在做冥想的时候，把一些能量壳动起来，一下子把人压的
第三：好久没有运动了，整个人的能量还有思维灵活度，好像也不太够了
第四：当然，也有能量触发的一个点，在哪个点上我不太清楚？但我知道当我去写50个影响自己的人的时候，特别是写完老公，然后写我家闺女，我的眼泪哗哗哗的流下来，只想说宝贝，妈妈爱你，妈妈真的好爱好爱你！你给了妈妈太多的幸福和爱，那一刻，心里很软很软。哭了好久
第五：今天工作的过程中，还是比较的专注，沉下心来去研究自己要说的，要琢磨的，要改进的，下一步的目标！
其实我想说，对于这个课程，我有太多的期待，不管是我的原生家庭，还是我目前的困境卡点，我想再次疗愈自己，我更想拥有富海喜悦的人生
今天我看见环绕在我身边的丰盛！
今天我看见环绕在我身边的丰盛！
今天我看见还绕在我身边的丰盛！
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