《陪孩子学会情绪管理》
第二部分 RULER技巧：教孩子学会情绪管理
第八章 调节(R)：管理情绪反应，共同调节
敲重点：
调节，也就是为了实现个人或职业目标，通过管用的方式监测、缓和、调整情绪反应。这并不意味着忽略棘手的情绪，而是要学会接受和应对。拥有这种技能的人会管理自身的情绪，并帮助别人管理情绪。
(1054天)
《陪孩子学会情绪管理》
第二部分 RULER技巧：教孩子学会情绪管理
第八章 调节(R)：管理情绪反应，共同调节
敲重点：
调节，也就是为了实现个人或职业目标，通过管用的方式监测、缓和、调整情绪反应。这并不意味着忽略棘手的情绪，而是要学会接受和应对。拥有这种技能的人会管理自身的情绪，并帮助别人管理情绪。
(1054天)
见:人的一生存在太多变数，但是一个人喜欢做的事和终生从事的职业变动并不大。爱人不在了，还会再遇到新的爱人，婚离了还...
见:人的一生存在太多变数，但是一个人喜欢做的事和终生从事的职业变动并不大。爱人不在了，还会再遇到新的爱人，婚离了还...
每位妈妈都是孩子灵魂的护持者，无关时间长短。 每位孩子的灵魂都会感谢母亲给了他们这样的经历。无论对这味母亲来说，这...
2021-10-23 坚持分享第1119天 读书打卡第959天 持续读书打卡第13天，今日读书《超越奇迹》，读书页...
2021-10-24 坚持分享第1120天 读书打卡第960天 持续读书打卡第14天，今日读书《超越奇迹》，读书页...
2021-10-20 坚持分享第1116天 读书打卡第956天 持续读书打卡第10天，今日读书《超越奇迹》，读书页...
2021-10-21 坚持分享第1117天 读书打卡第957天 持续读书打卡第11天，今日读书《超越奇迹》，读书页...
2021-10-22 坚持分享第1118天 读书打卡第958天 持续读书打卡第12天，今日读书《超越奇迹》，读书页...
2021-10-25 坚持分享第1121天 读书打卡第961天 持续读书打卡第15天，今日读书《超越奇迹》，读书页...
2021-10-28 坚持分享第1124天 读书打卡第964天 持续读书打卡第18天，今日读书《超越奇迹》，读书页...
本文标题：今日读书打卡(2023.12.9)
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qyeygdtx.html
网友评论