美文网首页
感冒,失眠,和作息调整

感冒,失眠,和作息调整

作者: 晓言G | 来源:发表于2017-10-23 22:26 被阅读0次

久违的逛街之后,在寒风中单薄的放置过长时间给我带来的是一点点小感冒,感冒不重要,一个热水澡大概就会好,当时的这样想着。

晚饭后吃了药,没想到就这样睡着了…半夜睡醒的我是绝望的,万籁俱寂的凌晨三点,看着窗外的乌漆墨黑,我决定躺回床上。

可以理想是美好的,身体却诚实的告诉我醒了的意思就是暂时不想睡。

高中毕业后许久没有熬过夜了,在晚上休息的欲望并没有因为过早的睡眠而消失,反而心浮气躁,头痛欲裂。

睡又睡不着,躺着的时间长了后背都痛,但是身体又疲惫的不想离开床。打开手机,光线立刻刺的眼睛留下泪水。

像是动物园里有刻板行为的心理问题的动物一样,团团转转折腾许久。终于在凌晨快六点的时候,心情复杂的关了闹钟之后,伴随着清晨的阳光和依然持续的头痛,再次陷入了睡眠。

再清醒就是中午12点了,浑浑噩噩的被饿醒,梦游一样吃了早餐,浑身都是那种躺了很久锈住了的疼痛。

还好下午利用的还算充分,做了运动洗了澡,蒸了鱼热了菜,学了习分了胶带,还切了两个柠檬用的蜂蜜腌上。晚上还按着前两天收藏的视频玩了一会儿水彩。

可以说虽然少了个上午,但是一天的目标完成度还是让我满意的。可惜没中不足的就是现在已经十点半了我却没有一丝睡意,不知道这次熬夜又要用多久才能把作息调整过来啊。

相关文章

  • 感冒,失眠,和作息调整

    久违的逛街之后,在寒风中单薄的放置过长时间给我带来的是一点点小感冒,感冒不重要,一个热水澡大概就会好,当时的这样想...

  • Day 1 工作复盘

    为什么在考试期间实习? 1.用工作作息调整生活作息,改善失眠问题。 2.利用和留学生沟通的机会锻炼听力和口语。 3...

  • 只有坚持,就会有效果

    今天是坚持调整自己作息时间的第五天,从上次失眠后,经过调整,到目前为止还没有失眠过! 首先,调整睡觉的时间,尽量控...

  • 端午计划

    目前最要紧的是调整作息,近来常失眠,又习惯早起,导致睡眠不足,所以要赶紧调整回来。 端午想补一下加缪的《局外人》和...

  • 调整作息

    最近一个月状态感觉有点不对劲。首先身体上胖了3斤,超过高三历史最高的130斤,还被人说有了小肚子,天啊我吃了什么?...

  • 作息调整

    国庆假期回来,作息时间做了改变,午睡取消了。原本的午睡时间成了孩子们的作业时间。科任老师忙着瓜分这个时间段,一个中...

  • 调整作息

    这个暑假养成一个不好的习惯,就是晚睡晚起。每天晚上八点多下楼,跳绳、遛弯,再回来洗漱。然宝还要完成快解阅读和r...

  • 调整作息

    每个人都有自己的生理作息,也就是生物钟,越来越多不能熬夜的说法给我这个夜猫子人物某些负性暗示,然而工作需...

  • 调整作息

    新学期,孩子换了新老师,作息时间也得慢慢调整过来。从目前的状态来看,早上6点半起床,边吃早餐边听老师推送...

  • 作息调整

    提早至八点钟睡觉。 提早至00:20起床。 至于为什么我这么做? 我就简单的说,是因为白天晚上太吵了,而我想做的工...

网友评论

      本文标题:感冒,失眠,和作息调整

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qyezuxtx.html