周末一般不健身，因为有更出汗的体力活动（堪比跑步三公里）—大扫除！
我其实是一个不擅长家务的人，但又偏偏对杂乱无章的生活环境无法容忍,曾经历尽千帆却又实在是没有好运气能碰上一个尽职尽责合心意的好帮手，何解？改变不了的就愉快地接受吧，自己动手，让清洁成为日常的小健身活动！
任何一件事要想做得好，背后都会有一个动因，或者说是有一个楷模。这时候常常会想起刚来深圳时住在我一个上海阿姨家。阿姨喜欢干净，家里没有工人但永远一尘不染，自己每天也打扮得得体儒雅，让人赏心悦目。早上的法式三明治，晚上的几菜一汤都用心至极，即使是一个人的餐桌上也会有盛放的百合花！
安家时也曾经去看房无数，当中遇到另一个满头银发的优雅阿姨让我至今印象深刻，步入她的家，没有工人，客厅、卧室异常干净整洁，衣帽间一色透明的收纳箱齐整有序，阳台上分放着成人洗衣机和儿童洗衣机，连儿童玩具也按大小颜色在收纳筐里安静待命。
佩服她们的洁净力、生活态度与方式，她们都是能把生活过成诗一样的人，既使是一地鸡毛也能被她们束起来当鸡毛掸子让生活重新焕发神采！好想也能成为她们那样的人！
窗明净几的居家环境谁都想要，可是一想到要用整天的时间来做家务，心里难免发怵吧？怎么做才可以让这个事情变得不那么枯燥有压力？那就必须做好任务分解与时间规划。
想要周末的大扫除不抓狂就先要学会：第一步在每周的工作天里把例行小打扫养成习惯。每天可以用10-30分钟时间完成几个例行家务：整理床铺、收拣杂物、抹桌子、吸尘、拖地、洗衣服叠衣服。我一般会利用午饭后或晚饭后的小段时间完成这些无需动脑的家务，当做工作学习后的休息与放松。
当然有些事情是可以用机器化解决的，只是需要我们简单动个手，比如说洗衣机、扫地机、电动拖把。但是说实话，之前的扫地机器人己经闲置不用很久了，原因是经常半道没电了，要么就是卡在哪出不来了！弄了半天，还是无绳手持吸尘器+万洁灵除尘纸拖把最好用，尘垢毛发统统搞定，省时又省力！
如果这些例行小打扫对你来说驾轻就熟，第二步：其实我们也可以再加点小马力，可以按时间轴加些专项任务：比如说周一浴室，周二卧室，周三客厅，周四书房或客房，周五厨房；这些专项任务其实是比例行小打扫稍微深度的清洁。控制在20分钟以内不会产生倦怠感。可以边听音乐边打扫，几首歌的时间，让劳动更愉悦，就像是每日的下午茶！
如何把专項小打扫又快又好的完成呢？工欲善其事 必先利其器！淋浴房的水渍为什么那么难去除？Omistolin水垢清洁剂可以帮到我们；传统马桶刷刷完好恶心怎么办？宝家洁一次性丢弃式海绵马桶刷来帮手......方法永远比问题多，我们的问题其实早己经是千万人遇到过的问题，只要用心寻找，网络与科技让一切都不是问题！
那么如何快速清扫整理某个区域呢？为了专注和提升效率，首先设定计时器，然后清空区间，收捡杂物，丢弃没用的，留下有用的，同时除尘吸尘，最后分类与收纳，让物品摆放一目了然，方便使用。
一周的时间真的是很快，转眼就到了周末！如果平时的例行小打扫和专项小打扫做的好，周末的大扫除就没必要担心太过烦重啦！我们所要做的就是查漏补缺：床单被褥清洗、毛巾更换、冰箱清洁、油烟机除垢、抽屉整理、垃圾分类清倒、门窗清洁或是平日未打扫到的区域除尘，争取在半天时间搞定。
剩下的时间就可以在干净又整洁的家里和孩子一起练练琴，看看书，做一顿好吃的或是一起看部电影，过个轻松又开心的周末啦！
很佩服日本家庭主妇的清洁收纳之道，日本人相信，人在扫除之后，能解决关系、情感、收入等有难度、有痛点的问题。这也许是遵循了付出原理，付出得越多，运势越好，身体动起来，血液循环快，思路更清晰。
其实这一点每次做完家务也感同身受，看着孩子打着赤脚在地板上欢乐得跑来跑去，看着干净又温暖的床铺，整洁又明亮的浴室和厨房，家人安逸，自己也会安心、开心而心生美好！而且我发现每次健身或者家务劳动之后脑力活跃，也是最有灵感的时刻，比如说此时此刻！
在这段新冠疫情期间，我们不能出门，大家更多的时间被限定在家里，上课、上班、体育锻炼，我们需要提高免疫力，我们需要除菌抗疫！那就更需要动起来！
古人云：“一屋不扫 何以扫天下？”我们的房间就像我们自己，我们的家就是我们的世界。当我们“每天做一点”，用“习惯和自然”的方式去对待清洁，扫除过程也像是擦亮了蒙尘的镜子，之后的感觉如此的明亮与通透！
来吧，一起动起来！坚持每天只用10-30分钟，科学而高效地打扫自己的家，养成居家快速清洁好习惯，驱除尘垢与忧虑，让家成为你最喜欢的地方，让居家抗疫的时光变得充满温馨与幸福！
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