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健身带给我的改变

健身带给我的改变

作者: 楠姐在学习 | 来源:发表于2019-06-07 23:22 被阅读0次

昨天我家宝宝很认真的问我:妈妈,你为什么那么爱运动呢?

我反问他:你觉得妈妈运动后有什么改变?

宝宝回答:变得更漂亮,更年轻了。

我:对,这就是妈妈爱运动的原因

宝宝:妈妈,我现在越来越喜欢打篮球了,因为我上次抢球比赛我成功了,那种感觉真的很好。

是的呀,连孩子都能理会的道理,我们爱健身的人更加感同深受了

健身带给自己改变很多很多

一️:精神状态,看待解决问题更加平和

二️:身体的变化,很少口腔溃疡,嘴巴也不上火了,体抗力上去了,不怕冷了

三️:很容易早睡早起,精神状态好了

四️:工作加班,体力能跟得上

想改变健身吧

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