大家都看过日本片吧，在日本的武馆里，他们坐的姿势常常采用跪坐法，也就是屁股坐在脚后跟上，不知道这种坐姿大家坐过没有，我坐过，刚开始不到半分钟，腿疼到不行，让我惊讶到怀疑人生，如果跪坐好几分钟都没有什么反应，说明你经络畅通，如果你像我一样，一分钟不到就很疼，说明经络淤堵的不行，大家有空的时候可以试一试。
大家都看过日本片吧，在日本的武馆里，他们坐的姿势常常采用跪坐法，也就是屁股坐在脚后跟上，不知道这种坐姿大家坐过没有，我坐过，刚开始不到半分钟，腿疼到不行，让我惊讶到怀疑人生，如果跪坐好几分钟都没有什么反应，说明你经络畅通，如果你像我一样，一分钟不到就很疼，说明经络淤堵的不行，大家有空的时候可以试一试。
我国古代原本是没有椅子的，也没有现代吃饭用的大圆桌，人们普遍都是跪坐着交谈、读书、吃饭、休息等。可以说，中国古人初...
图文来源于网络 金刚跪坐 针对经络：胃经、肝经、肺经 功效：健脾消食，疏肝理气 正常食物的消化需1-4小时，而保持...
2023年1月15日 星期日 看到网上说，跪坐好，我就跪坐。不过坚持最重要，不能只图一次，要长期坚持做下去，才能有...
跪坐式 跪坐式健身功效：可舒展踝关节、膝关节和髋关节；伸展脊柱，增强腰背力量；强化大腿、小腿和脚腕的力量；促进循环...
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在古代，人们普遍都跪坐着交谈，或者是跪坐着读书、吃饭、休息等，而且古人的身体状况还非常不错。 跪坐即双腿跪地，屁股...
古代，人们普遍都跪坐着交谈，或者是跪坐着读书、吃饭、休息等，而且古人的身体状况还非常不错。跪坐即双腿跪地，屁股坐在...
在古代，人们普遍都跪坐着交谈，或者是跪坐着读书、吃饭、休息等，而且古人的身体状况还非常不错。 跪坐即双腿跪地，屁股...
打坐中最特殊的姿势——跪坐 跪坐（正坐）是华夏古人的传统坐姿，正确的跪坐姿势优雅，体现出中华文明端庄和谦恭的仪态。...
跪坐，古人也叫正坐，正坐是汉族古时的居坐的一种方式。臀部放于脚踝，上身挺直，双手规矩的放于膝上，身体气质端庄，目不...
本文标题：跪坐
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