我们都羡慕明星的身材
却不知道她们为了保持身材付出的努力


ladygaga在练习普拉提

莫文蔚在练习普拉提
为了保持身材
很多明星不约而同地练起了普拉提
有些明星还成了资深的普拉提爱好者
比如歌手萧亚轩
还出了一系列的普拉提教程

明星为什么都爱普拉提

因为普拉提可实现整体健身的目标
帮助改善力量,柔韧性
以及心肺功能
规律性的普拉提练习还是瘦身法宝
它让肌肉更为有力但却不失修长有形
对腰腹部、臀部体线的塑造更是效果显著

莫文蔚

练普拉提瘦身后的ladygaga
我们都羡慕明星的身材
却不知道她们为了保持身材付出的努力
ladygaga在练习普拉提
莫文蔚在练习普拉提
为了保持身材
很多明星不约而同地练起了普拉提
有些明星还成了资深的普拉提爱好者
比如歌手萧亚轩
还出了一系列的普拉提教程
明星为什么都爱普拉提
因为普拉提可实现整体健身的目标
帮助改善力量,柔韧性
以及心肺功能
规律性的普拉提练习还是瘦身法宝
它让肌肉更为有力但却不失修长有形
对腰腹部、臀部体线的塑造更是效果显著
莫文蔚
练普拉提瘦身后的ladygaga
本文标题:疯狂追捧的运动,原来明星保持身材全靠它(摘录文章)
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