生病随想

近几天感觉到身体都软绵绵的，精神跟着不济起来，连带着吃东西也没味儿。由此看来，身体确实是人革命的本钱呀！

追究起感冒之因来，猜想，也许是我洗澡后仗着空调开着，衣服单薄许久不小心招致的感冒吧！

回头想想，整个冬天过去了，一点儿都没有感冒过，偏偏是春天来了，早晚与中午的温差有点大，时常给人的感觉是忽冷忽热的，中午18-23度，早上也就3-5度。早晚穿袄不热，中午穿毛呢褂不冷，如果下午不重新换回袄等棉衣服，可能又要面临着着凉的危险吧。天气这个调皮的家伙，真是奇了怪了，它呀！

感冒了，药物也要跟上。吃了药物后，虽然头脑不太昏沉了，但是头脑还没有太清晰。懵懵的，走在街上，身边呼啸而过的车辆声，汽笛声，又加上听到有女神节搞活动的大型超市门口喇叭的轰鸣声，那种感觉的确应该叫个“头昏脑胀”，算是最确切的了。

白花花的大太阳头顶就这么罩着，一抬起眼向上仰望，本来眼睛就有种酸胀，涩的感觉，这乍一看上去，太阳光把眼睛给扎得生疼生疼的，令眼睛非常的不舒服，冷不丁地想要眩晕。

突然想起来，我妈妈说她有眩晕症，据说是遗传我姥姥的。那么，我如果以后有眩晕症状的话，是不是也可以理解为遗传我妈妈了呢。也许是身体各自条件不同，有着不同的反应，也许还真有遗传。

大抵身体各自的反应不一样，遇到同样的情况出现时。我的身体就不是太乐观，比起我妈妈来。大前年，带着爸妈去爬土山，就被他俩给甩到远远的落在了大后面呢。当时，我就感叹，到我爸妈年龄时，肯定不如他们喽，如果再不注重身体锻炼的话。

所以，当务之急，不是不生病，而是要加强锻炼身体。就形式而言，除了慢走，拉拉力绳之外，还得再运动频率高一些。比如，增加跳舞的次数之类的，也可以接受的。

原来，一天之中跳舞就几分钟，现在得加大运动强度才好呢！

最近，我还发现我的右胳膊开始发沉，颈椎压迫神经，或者肩周炎导致肩周部分肌肉提不起劲儿，酸，沉，凉，麻，就是这个病症状。再加上腰肌劳损的缘故，站着行走也不能累着，又不能久坐。久坐不好，腰疼，如果站时间长了还是不行，中间合适地带确实难以让人把握。

就让身体反应来作为该站着还是该坐着吧！人吃五谷，哪有不生病。春天来了，万物复苏，有病也要食疗加上锻炼，趁机养养身体吧！亲们。

我发现，局部跳舞可以减缓肩周疼和腰椎酸疼症状，接下来，除了散步，走路，拉拉力绳之外，都可以增加局部舞蹈的锻炼了。

明天开始，由笨重的冬天一天一次的局部舞蹈，变为春天里的一天两次的局部舞蹈吧！先试试，可以了就这样，实在减缓不了的话，再换舞蹈也行。只要对身体好，能锻炼身体，增加三次也得锻炼，换舞蹈的话也照着学习呗，反正是“艺多不压身”哪。