美文网首页
一场跨越新年的对话,倾听使人身心痊愈。

一场跨越新年的对话,倾听使人身心痊愈。

作者: 莉莉_love | 来源:发表于2022-01-22 17:16 被阅读0次

正要准备外出时,女儿突然跑进房间和我说“我来找妈妈”,便一声不吭坐在床上。

我瞅了她一眼,她看起来情绪低落。于是,决定还是耐心地和她聊聊。怎么聊呢?想到《非暴力沟通》中有一句话:倾听使人身心痊愈。

我说:“你看起来有些不开心,对吗?”

女儿突然流了眼泪,还是一声不吭。我继续体会她的感受“你看起来很难过,妈妈抱抱你。”

安抚了一两分钟之后,她说:“我和哥哥吵架还没和好,今天很孤单。”

“你是希望和哥哥一起玩吗?”

“是,但我不想示弱,我不想主动和他说话。”

“示弱是让你觉得理亏,你想哥哥认同你的想法,对吗?”

“是,我不想我说一句,哥哥反驳我十句。”

“妈妈也不能去帮你改变哥哥,你以后可以怎么做呢?”

“我等下去和哥哥和好,后面再和哥哥说在吃饭时不要反驳我。”

“吃饭时,反驳你会让你特别不舒服吗?”

“是的,大家会说哥哥,和哥哥说话,我安静的在那里像是多余的。”

…………

像《非暴力沟通》中马歇尔博士强调的,我不断去体会女儿的的感受和需求,克制住自己想要给建议的冲动。

谈话持续了10分钟后,我说“你现在感觉怎么样?”“妈妈,我现在好多了,你快去你的事情吧。”一个小时后,我看到她和哥哥一起玩游戏。

对于爱给建议的我,至今还是有些迷糊“难道这样就帮她解决问题了吗?”

也许,很多时候对方已经有了答案,只是在付出行动之前,需要被爱、被理解、被接纳,当拥有了足够多的爱,她才有给的能力。

与此同时,自己反思何为真正高质量的陪伴?高质量的陪伴不是时间的长短,不是空间的距离,不是道理的多少,而是心灵的距离。

卡尔·罗杰斯(CalRogers)这样写道:“如果有人倾听你,不对你评头论足,不替你担惊受怕,也不想改变你,这多美好啊……每当我得到人们的倾听和理解我就可以用新的眼光看世界,并继续前进……这真神奇啊!一旦有人倾听,看起来无法解决的问题就有了解决办法,千头万绪的思路也会变得清晰起来。”

去倾听,去感受,愿我们每一天和美好撞个满怀。

相关文章

  • 一场跨越新年的对话,倾听使人身心痊愈。

    正要准备外出时,女儿突然跑进房间和我说“我来找妈妈”,便一声不吭坐在床上。 我瞅了她一眼,她看起来情绪低落。于是,...

  • NVC 第三十四天

    第八章 倾听的力量 倾听使身心痊愈 伙伴们大家好,今天我们来读第八章倾听的力量的第一部分倾听使身心痊愈。 倾听对于...

  • 非暴力沟通摘要4

    八 倾听的力量 1倾听使身心痊愈 2倾听和示弱的能力 (使我们勇于面对自己的弱点) 3倾听预防潜在的暴力 4如果别...

  • 非暴力沟通笔记64

    第八章 倾听的力量 倾听使身心痊愈 卡尔·罗杰斯(Carl Rogers)这样写道:“如果有人倾听你,不对你评头论...

  • 共读|《非暴力沟通》- 第八章 倾听的力量

    《非暴力沟通》 作者: 马歇尔·卢森堡领读者:博庚 #第八章 倾听的力量# @作者说—— #倾听使身心痊愈# 01...

  • 推荐书籍《非暴力沟通》--卢森堡。第九篇

    第8章 倾听的力量 倾听使身心痊愈 一个人如果有机会倾诉,会是怎样的感觉呢?卡尔•罗杰斯这样写道:“如果有人倾听你...

  • 《非暴力沟通》第八章 倾听的力量-----读书笔记

    这一章很神奇,用心阐述了倾听的力量。 第一,倾听使身心痊愈。一旦有人倾听,看起来无法解决的问题就有...

  • 《非暴力沟通》读后感

    倾听的力量——倾听使身心痊愈 通过倾听,我们将意识到他人的人性以及彼此的共通之处,这会使自我表达变得容易些。我们越...

  • 非暴力沟通6—倾听的力量&爱自己

    倾听的力量&爱自己 (一)倾听的力量 1.倾听使身心痊愈 如果有人倾听我们时,不评头论足,不担惊受怕,也不想改变我...

  • 读书笔记

    【标题】倾听的力量 【书籍】非暴力沟通 【01】倾听使身心痊愈 这话我信,在很多的影视剧中,坏人能够变好 很多时候...

网友评论

      本文标题:一场跨越新年的对话,倾听使人身心痊愈。

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qyouhrtx.html