今天听了《从行动开始》。
2020的flag还没有立,因为还在犹豫,立的太多也不会实现,不如只做一件最有分量的事情,我想培养一个习惯,但是不管怎样都是要落实到行动上才能实现,所以读这本书,看看到底怎么样能够顺利开启立刻执行,看看我以前习惯培养失败的原因在哪里。
这本书给出了:
第一,行动开始时,提供三个原则帮助顺利启动;
第二,遇到挫折时,使用一个工具避免放弃行动;
第三,行动坚持中,应用两个技巧让行动更有效。
我要开始一个新习惯,所以要从行动开始做起。
---
1/15/2020 更新:
这个新习惯已经开始,进展不错!
网友评论