{}我写文章有时是有感而发，写自己的情绪变化，或者一天发生的什么事情，那件事情对我印象深刻，这件事对我有什么启发，它带给我什么情绪变化，我为什么会受这件事的影响，有为什么对这件事这么敏感。
学习写作真的对我来说很有帮助，它让我用写作的方式来缓解自己的情绪，有时我们会有很多事情不能和别人分享，只能自己来承受，可是你不把说出来就会把自己憋出内伤来，用书写的方式写出来心情就会好很多，在写的过程中，心情就会好起来了，过段时间在去看的话，感觉那些事有都不是事，心情有不一样了。
学习写作，阅读可以改变一个人，可以让自己变得越来越好。
早上上用书营的课，弘丹老师在课中抽书签，我抽的第二个，第二个代表了放下。
【放下】
放下该放下的才能拿起该拿起的。 那些没有放下的过往是我前行的包袱，一旦负重我就无法轻松前行，也就无法走远。
放下只是一个选择那么简单，只是对自己的一个许可。
这是书签上的内容，让我们放下该放下的，拿起该拿起的。
我感觉这个就像是给我量身定做的一样，我有太多的执念放不下，早上看完这个标签感觉自己一下子轻松了好多，有时不是你的就不是你的，没有必要去强求。
我有时就会执着同事之间的关系，其实同事之间没有很好关系，可能我把这种关系看的太好了，人家可能没有这样认为，有时心里就会不好受，现在也看开了，同事就是同事，不会发展到像闺蜜那样好的关系。
放下该放下的才能拿起该拿起的。
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