人们伤害关系的频率是相当惊人的，他们在过去的一个月里，大约有1.1次曾经在网上冒犯他人，而且还试图从网上故意伤害他人。基本上如果你经常生气，或者经常暴怒，并向外表达，你也会常常因为通过社交媒体发泄愤怒而导致人际关系受损。
以下练习帮你充分思考愤怒可能带来的与人际关系相关的后果：
1、找出生活中的5个重要人物，比如家人、朋友或者同事等等。
2、思考他们在你生气时都经历了什么，以及你的愤怒可能给他们带来的感受。比如有没有曾经对他们大吼大叫，导致他们感到害怕或受伤？有没有对他们实施冷暴力，把他们惹恼了？有没有在网上发布过伤害他们感情的东西？
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本文标题：《为什么我们会生气》：愤怒可能带来的人际关系后果
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