幸福实修

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～22唐洁#

20180119（50/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大头✅3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公❎

今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3.拥抱老公

【幸福实修目标】看清自己的内心模样，在各种关系中真实，轻松、快乐接近自我。

【幸福金句】#幸福实修#不减少对方选择，只增加她的选择。不减少对方力量，只增加他的力量。

【觉察日记】今日是开始探索自我，上午的课紧紧围绕自我价值（自信、自尊，自爱）展开来，自我价值是就是一个光源，它的越点亮社会价值的光晕就越大。在这之间要分清楚是你真正想要的吗？你的起心动念，愿意，甘心情愿、还是想让对发方改变，而我先变一变。我突然发现自己还真不了解自己。如果开始都是莫名其妙，然后过程是百般无奈，结果当然是无疾而终。开始迷茫了，泄气啦，哈哈，我发觉自己好容易进投入式，马上晃一下，这个状态是对自我的不清晰造成的，自我是个不断认识的过程，现在的混沌不代表以后。人是随着时间而不断改变的。是的，就比如我的内感观，提高、上升的空间幅度好大好大。