彩虹 3月14号能量日记总结:
一、你今天最开心的事是什么?
答:今天我太开心了,老公早上不但陪我一起跳禅舞了,下午还特意帮我买好了菜,因为最近来例假身体比较虚弱,老公对我特殊【照顾】
不但满足我精神上的需求【陪我跳禅舞】[憨笑][憨笑]因为以前怎么都不肯陪我跳,没想到今天一大早看着我跳,居然主动过来陪我跳
生活上也对我特别照顾,家务活基本他都主动帮我做,让我好好休息
今天虽然身体有点不适,但是上午到公园跳了一上午的禅舞一点都不感觉累[愉快]
因为感觉跳禅舞时很受滋养
二:今天你都做了哪些功课?
答:今日功课:
1.听中道禅舞早课30分钟,并且及时去荔枝直播间录制了自己的收获和感悟
2.拜忏15分钟
3.跳禅舞3个小时
4.诵读祈福请愿文30分钟
三、今天你成长了吗?
答:今天最大的成长是去公园跳舞越来越敞开了,不再害怕陌生人的围观
四、为了自己的成长你觉得还需做哪些努力?
答:为了自己的禅舞能有所突破,我必须多练习中道禅舞基本功打开身体,感觉身体还有很多地方没打开
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