【5分钟商学院】第140课学习笔记

一、认识习惯：做个小测试，把自己双手十指相扣，看下你是左手大拇指还是右手大拇指在上面，然后你试着左右手换一下，是不是感觉别扭，这就是习惯。

习惯就是别人做起来很别扭的事你做起来很自然。

二、欧洲工商管理学院教授，特奥•康普诺利在其著作《慢思考》里，把人脑分为思考脑，反射脑，存储脑，思考脑管理性，反射脑管直觉，存储脑管记忆，反射脑管直觉，靠习惯做出反应，快速省电，但不一定正确，思考脑的理性，依赖逻辑，用逻辑做出反应，更加正确，但是慢，费电。

那么直觉和理性，也就是习惯和逻辑哪一个对我们更重要?

行为科学得出结论：人一天的行为当中，有5%的行为是非习惯性的，有95%的行为都源自习惯。也就是说，是习惯决定了我们一生。

三、如何做？

把你逻辑上认同的东西经过反复训练，养成习惯，然后用习惯指导你的一生。