第一天打卡,慢跑五公里。
饮食:早餐半个苹果,两个小馒头。午餐饭菜。晚餐一个水煮蛋半碗凉皮半根香肠。晚上饥饿加餐一个小芒果,六个小番茄
本文标题:运动 100天计划
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qytjjftx.html
网友评论