“优雅”

    实际上，现在生活条件好了，很多女性已经非常注重提升自我形象和修养了，遗憾的是效果并不理想。比如，总想着要保持苗条的身材，吃饭前计算卡路里，这不敢吃、那不敢吃，甭提多紧张了，但最后没有吃好，身材也还是不满意。再比如，平时也经常看明星和网红的衣服穿搭，跟风买了不少衣服，可穿在自己身上，怎么都不对。

      如果你正为此烦恼，没关系，本周为你解读的《跟巴黎名媛学到的事》就能帮你解决这些困扰。作者斯科特发现巴黎名媛“只关注优质的事物”，如果你能记住并时刻践行这一点，就能帮助自己实现从粗糙人生到优雅人生的华丽转身。我把书中的精华内容分成四个部分，将用四天的时间带你学习如何迅速掌握法式优雅，将巴黎风情和时尚搬回家。

    第一天，我会告诉你怎样选择适合自己的饮食和运动方式，让你健康又优雅。

    第二天，我会给到你表达自己最真实的个性风格的具体建议，帮你时刻展现自己最好的一面。

    第三天，我会重点讲讲如何脱离金钱和物质的束缚，让你的家温暖而有条理；在最后一天，我会告诉你如何追求丰富的精神生活，让你每一天都变得积极又快乐。