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跟着刘畊宏跳操,减肥有没有效果?

跟着刘畊宏跳操,减肥有没有效果?

作者: 其冬野语 | 来源:发表于2022-07-27 21:10 被阅读0次

这几日一直在跟跳刘畊宏直播,今天第四天了,刚好姨妈要完了,这个时间刚好是减肥黄金时间,所以要紧抓这个时期减肥哦!

至于减肥有没有效果我不知道,不过我看很多人都说跳了3个月人整体都瘦了,所以有没有效果还是看付出的时间和汗水才有结果的,想追求一个月几天就瘦的那是不可能的。

整体跟一个半小时,做完感觉很有成就感,特别是看到自己暴汗的时候特别有胜利感觉,这就是分泌多巴胺的效果啦!上张照片吧,汗流的不少了!

这汗巨多

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