作为一个普通的家长，你有没有这样的经历：

在日益激烈的社会竞争中，你有没有常常为孩子的不好好学习而焦虑不安？

在写家庭作业时，你会不会因为他不好好学作业经常闹矛盾？

在日常生活中，你有没有为孩子常常咬指甲而担忧不已？

在上学时，他有没有说自己肚子疼或者别的地方不舒服，一不去学就痊愈？

遇到这些的事情不用急，一起来读一读韩国宋炯锡医生等人所著的《家庭心理百科》，会让我们从中学到很多知识，并且脱离种种负面情绪，帮助我们与孩子更好地相处！

本书封面

一、本书的主要内容

宋炯锡医生是韩国高丽大学的心理学博士，是韩国多个人气综艺节目的常驻心理学专家，常常喜欢用犀利的语言精准分析主持人和嘉宾们的内心和行为，因此受到广大观众的喜爱和追捧。

这本书分别从人类心理发展、家庭心理百科和重要的心理学概念三个部分，为我们详细解释了人类各个年龄段不同的心理特征，生活中孩子、大人一些异常表现的原因和应对措施，以及一些心理学概念。

纵观全书，既可以成为我们学习心理学的敲门砖，又是解释常见心理学问题的手册，还为我们有育儿烦恼、亲子问题的人排忧解难。

二、本书特点

作为一个宝妈，我接到这本书后如获至宝，因为它对我有很大的帮助！

1.了解孩子的想法和这样做的原因

这本书里为我们列举了孩子的很多问题，比如：

1.孩子不肯好好吃饭怎么办？

这可能是因为妈妈老是喂饭或者经常在吃饭时间训斥孩子，或者是孩子想要获得父母更多的关心等原因所致。

妈妈追着喂饭

2.孩子总是为所欲为是怎么回事？

这可能是由于父母平时对孩子过度溺爱放纵，替他们做一切事情，认为世界应该围着孩子转等原因所致。

妈妈替自己会做的孩子穿衣服

3.孩子整天抱着电视手机不停手是怎么回事？

这可能是因为相比较于日常乏善可陈的交流等活动来说，大众媒体会给孩子带来更强烈的感官刺激。

一家人自己看自己的

4.看到孩子说想死，我真的吓了一跳……

孩子口中的“想死”，可能是“我真的好辛苦”的意思，隐藏着很多的负面情绪，可能是想要逃避学校或家庭生活，或怨恨父母、老师同学等人而产生了报复心理，或者是憎恨自己的无能等。

2.应对方法

1.孩子不好好吃饭，家长就要从小养成孩子良好的就餐习惯，比如：

吃饭时要坐在餐桌前，不能看电视手机等电子产品；

让宝宝学着自己用筷子和勺子吃饭，不要追着喂他；

用晚餐就将食物收走，禁止孩子吃过多的零食等等。

家长还可以带着宝宝多活动多消耗，以增强食欲。

孩子好好吃饭

2.孩子自私自利，家长要教他学会尊重他人，懂得在做事前要懂得问是否允许他这样做。

比如在家里想要看电视，需要问家长是否可以看；

比如在公共场所想要去卫生间，要先问妈妈可以去吗，避免直接走掉让妈妈着急。

我们家长要从小就训练孩子注意礼貌，让他养成良好的习惯。

懂礼貌的好娃娃

3.为了保护孩子的视力和让他茁壮成长，建议家长们不要让2岁以下宝宝看电视、手机等电子产品。

等到孩子上小学之后，为了让他们更好地学习，可以使用教育类视频、电子书籍和学习类APP等。

要给孩子立好规矩，规定使用电子产品的时间，要及时提醒孩子还有多少分钟的时间就要关闭电子产品了。

家长要多陪伴孩子，给孩子更多的关爱，同时自己也要减少使用电子产品的时间，给孩子起好模范带头作用。

4.孩子说想死不一定会付诸行动，但是父母也要注意观察孩子的日常表现，看看有没有很明显的异常表现。

特别是进入青春期的孩子，更加敏感和冲动，常常会在瞬间做出一些决定；

因此家长要留心孩子的心理状态，积极营造欢快和谐的家庭氛围，让孩子愿意主动倾诉而不是将事情闷在心底。

三、本书亮点

1.案例丰富

刘医生以他多年的临床经验为基础，向读者罗列了我们很多人都会犯的毛病。

看完本书的目录，我们会惊奇地发现：“哎呀，这个毛病我也有啊！”

接下来，就忍不住想要按图索骥找到相关内容，看看到底是怎么回事，应该如何解决了！

比如照看孩子时，会为我们分析如何应对一味耍赖的小孩呢？

还有如何应对固执的孩子呢？

这些丰富的案例，让我们读起来更直观更深入更仔细更有趣味性！

2.深入浅出

本书中用朴实、简明的语言，向我们解释了这些现象的原理和可能存在的原因。

之后又针对原因，为我们提出了很多的可行性建议，让我们可以借鉴学习。

比如在应对耍赖的小孩时，作者认为，2岁左右的孩子正好进入了弗洛伊德所说的肛门期，开始慢慢主导自己的身体，而妈妈却仍然觉得孩子还太小，常常会限制管束他。

于是，孩子会一边和妈妈进行激烈的斗争，一面试图控制自我的过程中，进入了自控和反控制的分差路口。

这样的解释，让我们读起来更接地气，更容易理解和接受。

3.前后对应

人体是一个复杂的系统，有时候人的一些想法和行为都是相似或者有关联的。

在书中为我们分析的同时，也会将有关联性的内容标注出来，我们可以找来互相对应来看，有效帮助我们加深理解和记忆。

比如在“孩子不肯好好吃饭”一节中，在分析到孩子为何会无节制进食时，段落末尾加了一个说明写道：“参考‘孩子太难伺候了’一节”。

好，我们根据作者指引，翻到“孩子太难伺候了”这一节时，会根据气质不同将孩子分为“容易型”、“迟缓型”和“困难型”三种。

其中“困难型”宝宝就容易出现这样的情况，因为他们爱与家长“对着干”。

爱和家长对着干

4.可操作性强

本书在孩子的问题后面，除了分析问题产生的原因之外，基本上都列出了对应的解决之道。

比如在如何养育“困难型”宝宝中，本书建议家长要认可孩子的气质，帮助孩子调节和表达情绪，不过度惩罚孩子，要给孩子立好重要的规矩；

同时，妈妈也要调节好自己的情绪，学会暗示自己“这些问题只是暂时的”。

总之，《家庭心理百科》这本书从丰富的案例出发，详细分析了出现问题的可能原因，并为我们提出解决问题的好建议，有效帮助我们家长提高育儿水平、改善亲子关系，进而可以和孩子更好地相处。