所谓的依赖源于投射性认同。
简单理解，就是：把自己的想法投射出去，诱导对方按照自己的想法作出反应，如果对方没做到，就会产生负面的判断。
这种相处模式，有一句核心的潜台词：你必须如此，否则就证明你不爱我。不过，他们本人可能只意识到前半句，即“你必须如此”，而忽视了后面那半句有威胁的话，即“否则就证明你.......”但作为被投射的一方，可以清晰地感受到这种威胁了。
常见的投射性认同有以下几种类型：
1）权力的投射性认同：我对你好，但你必须听我的，否则你就是不爱我。
2）依赖的投射性认同：我如此无助，你必须帮我，否则你就是不爱我。
3）迎合的投射性认同：我总顺着你，你必须接受我，否则你就是不爱我。
因为严重陷在投射性认同中的人，都会执着地使用自己那一套逻辑。
这套逻辑，最初是在原生家庭中形成的。并且，这是他们和自己的父母等抚养者建立关系的方式。
这是一个深入骨髓的东西，当他们想和别人靠近时，就会自动启动这一套逻辑。
当孩子听话或依赖的时候，他们会尽心尽力地为孩子做事。而当孩子不听话时，他们会对孩子进行惩罚和威胁。
于是，孩子形成了这样一种人生体验：只有做依赖的孩子时才有好处，独立是不受欢迎的。
于是，孩子们发展出了依赖的投射性认同，用依赖来拉进关系，也用对方的接受程度来检验关系。
所以，所谓的“依赖逻辑”，只是一套头脑中容易觉知到的想法而已，它的深层是深刻入骨的体验。
意识到这一点，才有可能跳出这个模式的怪圈，抛开自己的执念，去触碰到真实的对方
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