抑郁

作者: 不猜人心的职场鸟人 | 来源:发表于2021-06-02 07:52 被阅读0次

尽管我不知道抑郁是什么样子,可隐隐约约还是感觉到自己的心态是有问题的。

总会在脑海里想象出另一个世界,这个世界里的自己是成功的,按照自己喜欢的样子生活,年少有为。脑海里存在的这个世界,是我逃避现实的港湾,不管现实多么残酷,我会躲在想象出的世界里自娱自乐。有时候我觉得我的忍耐力挺强的,其实我只是把头缩进被自己想象出的世界里而已。

这样的情况是从什么时候开始的呢?有些年头了吧。大概,最初也是因为自卑,因为对现状的不满而创造出的这个世界吧。

钻牛角尖,人格分裂,很多很多心理学的现象,我都能在自己身上找到影子,可又不愿意承认。比较,我想成为一个正常人。

在现实生活里,我太渴望成功了,而且给自己定义了非常非常高的目标,却终究不愿意承认自己就是个普普通通的人。就算拼尽全力,我也只是个普普通通的人。

人,贵有自知。我觉得,我之所以会想象出一个世界,就是因为不自知,或者不愿意接受自己的平凡。

有时候,我会虚构好多好多情节,这些情节,时而让自己开心,时而让自己愤怒。想来也挺可笑,想象出的情节尽然也会影响自己的情绪。

昨晚跟同事聊天,他陪护过很多心理有问题的人,他讲了很多现象,也说了很多对策,听着他的话,我的心里一阵一阵的不安,我是否也有很多心理问题?

还是要调整,不断的调整,不要给自己那么多压力,承认我只是个普通人,接受生活的平淡和自己的平凡。

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