美若黎明 - 李健
趁着你还没醒来
我已悄悄地离开
迎着第一缕风
穿过最后的雾霭
黎明还没升起来
心里已经有期待
虽然还有伤痛
早已习惯了忍耐
我听见那天堂鸟
已开始了歌唱
跑过来又跑过去的风还在游荡
我看见那梦中人走出彩色的房间
远处渐渐升起不一样的朝阳
回望曾经的旅程
三言两语说不清
过去的已过去
今天已经到来
我听见了人们说起亲切的话题
歌声里的你和我会永远在一起
我看见了陌生人渐渐熟悉了起来
眼前的世界从未有过的清晰
我听见那天堂鸟已开始了歌唱
跑过来又跑过去的风还在游荡
我看见那梦中人走出彩色的房间
望着我说出了那句动听的语言
我听见了人们说起亲切的话题
歌声里的你和我会永远在一起
我看见了陌生人渐渐熟悉了起来
眼前的世界从未有过的清晰
自从听过李健的这首《美若黎明》，就被深深打动。
回望曾经的旅程，
三言两语说不清，
过去的已过去，
今天已经到来。
过去半年的志工学习，给了我太多礼物，真的是三言两语说不清。每周一次的上课，安静，感恩，工作坊，一点一点搬开了压在心头五年的巨石。
自从父亲五年前去世后，自责，悔恨，思念总是时时缠着我，无法自拔。最后一次工作坊，写着父亲去世的白纸被火焚烧了，当时并没有意识到对我的影响，但是当我去墓地后，站在父亲的墓碑前，没有眼泪，没有悲伤，心情就好像父亲在世时去看他一样，叨叨家里的近况，笑着，说着。从那以后，就经常会梦到父亲，梦里的父亲干净，利落，平和，这时我才明白许老师曾经说过的一句话，当我们太牵挂去世的人时，他在那边也不安宁的。父亲应该是知道我放下了，才能安心来看我了吧。
感恩的小练习，也让我受益匪浅，特别是许老师说的转化练习，让我感受到柔软，慈悲。生活中，遇到不文明的人，事，心里对对方说一句：祝福你……心情一下子就会好了许多，万试万灵。记得第一次志工见面我说我是幸运的刘宁，现在更是感受到感恩对我生活的巨大帮助，有时候幸福来的太多，顺利的都会觉得惶恐，有点庸人自扰了，不过学着接受，然后更加感恩天地万物。
安静练习让我看见内在小孩的孤独，疑惑，不安，试着看见她，接近她，不再忽视她，虽然现在做的还不太好，但学会这个方法，慢慢的我相信我会和她在一起的。
感恩许老师，助教，学员们，有你们的陪伴，倾听，让这半年的学习生活收获满满。
《美若黎明》里还有这句歌词：
我看见那梦中人走出彩色的房间
望着我说出了那句动听的语言
我想说的是，亲爱的许老师，两位助教，和同学们，谢谢你们带给我这有意义的半年时间，感恩！
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