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早睡早起

早睡早起

作者: juejun | 来源:发表于2017-03-15 23:10 被阅读0次
早睡早起

唉唉唉,找不到啥照片了,就用我的头像作为这次的图片吧!我是超人,啥都能做。这是我最近喜欢的一首歌的封面。

今天上材料科学基础课,平时非常严肃、认真的老师,这节课竟然和我们聊了二十分钟的天。起因是今天是无手机课堂,然后大家课间无聊就只能睡觉啦。老师说我们作为大学生没有活力。她说黄帝内经里面记载,古人晚上7点就睡,最迟9点睡,早朝4点,一般人3点就起了。而我们现在都是熬夜,早上又起的晚。让我们试试晚上11点前睡,早上6点起,看这一天会不会更有精神。她说现在越来越多人得癌症,也是作息不好。她说马云说十年后,每家每户都会有癌症患者。作为我们要锻炼好身体,养成好的作息。

嗯,忽然想起,小时候在洲上,基本上9点就睡了,现在真的觉得9点睡好早。

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