脸上皮肤暗沉、显老又泛黄？学会四点，肌肤更嫩白

脸部皮肤暗沉、无光泽和颓废，反应一个人良好的健康状态，还可能有肝斑、颧骨斑、细纹，使整个人看上去特别显老。另外，肌肤看起来粗糙、显老、暗沉，除了是肌肤里层的黑色素、老化因素影响之外，大部分的原因跟角质层保水有很大关系。角质层保水度不好，光的折射让脸上皮肤看起来暗沉，所以想肌肤润泽透亮得先从保湿做起。

脸上皮肤暗沉、显老又泛黄？学会四点，肌肤更嫩白

一般选择护肤保养产品应该根据个人的肤质进行挑选，如果属于油性肤质可以挑选质地清透、低黏腻滋润型的，如果是干性肤质可以挑选一些滋润度比较高的产品，混合型肌肤就需要分区进行保养。

除了脸上用的护肤保养产品之外，平时也需要内调自律

1.良好的生活形态，维持好肠胃功能，养成每天排泄的习惯，要有好的睡眠质量，尽量不要熬夜，睡足7-8个小时，要避免过度急躁、易怒；

2.营养均衡，摄取足够的维生素C、B群、豆类和肉类，促进胶原蛋白增生，减少皱纹产生；

3.勤做保养，注重脸部和头发的清洁保养，同时要做好防晒；

4.根据个人的情况，平常可以在家熬点茶喝，进行内在调养。