芭芭拉 · 欧克莉（Barbara Oakley）写了一本书，书名是《大脑喜欢这样学》，由台湾木马文化出版。这是一本结合了作者自身学习经历，讲如何利用大脑的工作原理来高效学习的书。由于作者的学习经历很传奇，所以你甚至可以把这本书当作励志书来读。虽然该书涉及大脑的工作原理相关内容，但由于不是专门介绍脑科学的书，所以这部分内容并不难理解，甚至很容易读懂。
先来介绍一下作者。芭芭拉 · 欧克莉（Barbara Oakley），现为奥克兰大学（Oakland University）工业系工程学教授、麦克马斯特大学（McMaster University）全球数位学习学院学者、美国医学与生物工程研究院（American Institute for Medical and Biological Engineering）研究员，以及全球开放线上学习系统 [ coursera ] 最热门两堂课的主讲。这两堂课程分别是 [ 学会如何学习 ]（Learning how to Learn）和 [观念翻转 ]（Mindshift）。
和大多数人一样，芭芭拉 · 欧克莉以前也讨厌数学，从小学到高中数学成绩都不好。后来，在意识到数学和理科不好会妨碍她的工作升迁之后。她决定返回校园，重新学习数学和科学。和之前不同，这一次学习时，她学着利用大脑的特性，建立新的学习习惯，而且还改变了思考习惯。以上改变，让她逐渐掌握了数学和科学，并且成为佼佼者。如今，她在大学里教书，教的是她当年不曾想过能学好的理科。
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两种思维模式
在《大脑喜欢这样学》这本书中，有两个核心概念贯穿始终，即两种思维模式。分别是专注式思维模式和发散式思维模式。这是大脑的两种思维模式。日常生活中，大脑随时随地在两种模式之间互相切换，并且，我们的大脑每次只能运行一种模式。当专注模式运行时，发散模式关闭，反之亦然。
神经科学家发现，我们的大脑在高度专注与比较放松的状态下，呈现出两种不同的神经网络。前一种神经网络，神经学家称之为专注模式，后一种为发散模式。专注模式运行时，意味着我们是用理性、循序渐进、分析的方法解决问题。当我们聚精会神做一件事时，专注模式就会接管我们的大脑。如果我们放松下来，任思绪神游，这时发散模式就会接管我们的大脑。研究人员发现，发散模式似乎与 [ 大方向 ] 有关，灵光乍现就是发散模式的杰作。放松能帮助大脑不同脑区之间的连接，产生珍贵的洞见。打个比方，专注模式类似手电筒聚焦后发出的光，这种光穿透性强，能让我们看到照射区域的细枝末节，但是牺牲了对全局的感知。发散模式正相反，类似于手电筒射出的散光。这种光照射面积大，能够给我们宽广的视野来看清照射体全貌，缺点是会损失部分细节。
现在都在提终身学习，既然学习是一辈子的事，那就要想办法学好。要想学的好，就要善于在两种思维模式之间切换。无论是学习还是工作中，碰到棘手问题时，首先启动专注式思维模式仔细思考，若仍是毫无头绪，想不出解决办法，则可切换思维模式为发散式，以求获得突破口。学习新概念或面对困难的任务，我们的思维常会陷入错误的理解，或跌入错误的解决路径久久不得而出，这种状况被称为爱因司贴浪效应（Einstellung effect），又叫定势效应。之所以会这样，是因为专注解决问题的大脑会把我们不断引向错误的思考路径。要想跳出这种漩涡，唯有借发散思维的魔力。
学习中的误区
在大多数人看来，要想记住学习内容，反复阅读是很好的方法，但他们错了，这其实是效率很低的学习方法。
无论学什么内容，数学、语言、工程、医学或弹钢琴，很重要的一步是，先要记住一部分学习内容，然后通过理解内化于心。当然了，理解之后再进行记忆，会记的更快。
为了记住所学内容，大多数人会采用死记硬背或反复阅读的策略以加强记忆。但研究显示，这其实是一种效率很低的记忆方式。真正高效的记忆方法是：回想。
当我们读过一遍所要记忆的内容后，尝试着回想刚才读过的内容，看自己能想起来多少。尽力回想后，翻书核对回想的内容是否正确。对没回想出来和回想错误的内容，重新阅读加深印象。然后，放下书本，去干其他事情。等过一段时间后，重复第一次的回想步骤。再过一段时间，再次回想。必须注意的一点是，两次回想之间的间隔要逐渐拉大。比如第一次回想是在读过内容一小时后进行的，第二次回想可放在第二天，第三次为一周后，第四次······。这样经过多次回想，我们要记住的内容就会深深地印在脑海中。
回想需要全神贯注，调用大脑专注式思维模式。这种思维模式很消耗能量，所以在尽力回想所学内容后，我们会感觉有点累，甚至浮躁，这很正常。通过短暂的休息，不好的感觉会很快消失。我们的记忆还有一个特性，记忆的时候越感到困难，调取记忆则会越轻松。
透过回想，有助于我们巩固记忆组块，提高学习效率。另一个高效的学习方法是：测验。
很多人认为，测验仅仅是为了检查自己的学习效果。但研究显示，测验不光可以检测学习效果，它还是很有效的学习方法。也就是说，测验和回想一样，是高效学习不可或缺的环节。学过新知识后，定期给自己来几次小测验，会极大地提高学习效果。
由此我们知道了，反复阅读学习内容并不是很好的学习方法，真正高效的学习方法是：回想和测验。顺带一提，阅读时划重点线，也是低效的学习方法。因为划线会让大脑误以为我们已经记住了这些内容。
学习不是死记硬背。为了学的好，学的扎实，我们应该多了解大脑这个学习器官，了解大脑的工作方式，在这个基础上，再采用符合大脑工作原理的学习方法，这样我们才能学的好，学的牢，学的扎实。
若想进一步了解好的学习方法，《认知天性》和《大脑喜欢这样学》是两本不可错过的好书。
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好的答题策略
两种考试答题策略：
- 先做简单题，再做难题
- 先做难题，再做简单的
请你思考以上两种答题策略孰优孰略？
每一个参加过考试的人，想必都或多或少思考过上面两种答题策略的优略，且大多数人应该都选择了前种策略来答题吧。在这之前，我也是这么选择的，理由很简单，先尽快做完简单题目，把该拿到的分数尽快拿到。至于难题，最后能做多少就做多少，尽力而为。后来，在读了《大脑喜欢这样学》一书后，我才知道我错了。
书中，作者建议的答题策略是，先做难题。作者称这种策略为由难而易跳跃应考法。具体操作是这样的：拿到试卷后，先浏览一遍，对哪些是难题哪些是容易一些的题目做到心中有数。浏览完试卷，选择一道难题开始解答。读完题目，接着思考两分钟，如果两分钟后想出了解题方法，那么就答完这道题。如果两分钟后仍旧毫无头绪，就要赶紧停下来，找一道简单点的题目去答。答完简单题后，再回过头思考刚才那道难题，如果这时想到了解题方法，就答完这道题。如果仍想不明白，就不要继续纠缠，立刻选择简单题目去做。整个考试过程，就是如此这般循环做题。
为什么要这样答题？直觉告诉我们这不光很浪费时间，也很容易被难题打击到自信。但是，在理解了大脑的两种思维模式后，我们就会明白这种策略的科学性。通过上面的阅读，我们已经知道了专注式思维和发散式两种思维模式的特点。现在，我们再来分析为什么作者建议的答题策略是有效的。答题时先思索难题，相当于我们提前把难题放入了大脑，这时我们转移注意力，也就是去做简单的题目，就可以让发散模式开始运作。而我们知道，发散模式善于解决难题。
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好的读书方法
在《大脑喜欢这样学》这本书的最后，作者芭芭拉 · 欧克莉（Barbara Oakley）总结全书，提炼出了“十种好的读书方法”和“十种坏的读书方法”。现在，我主要以回想的方式，把好的读书方法写在下面，作为对自己记忆组块的巩固。至于坏的读书方法，自然就是好的读书方法的反面喽。写完好的十种读书方法后，我会检查写下的内容，错误的地方会进行修正。所以此刻看这些内容的你，请放心阅读。（说明：以下内容，粗黑体为书中作者原话，非粗体为我自己的解释）
十种好的读书方法
- 回想学习内容。读书时尽量不划线；去其它地方回想读过的内容。
- 检验自己。随时随地用小测验检验自己的学习成果，而不是等到考试的时候。
- 建立问题组块。做题时，透过理解与练习，将解题方法整合成一个记忆组块。
- 间隔练习。不在同一天练习同样的内容，把它分散开来练习。即使在同一天，至少也要在不同时段练习。
- 交替练习不同的解题技巧。不要长时间重复练习同一种解题技巧，交替练习不同的解题技巧，会更让自己明白这些解题技巧的适用场合。
- 休息。要保证良好的睡眠，这点毋庸多言；做题遇到困难实在无法解决时，不妨休息一小会再思考。
- 运用说明式质问法和简单的类比。通过想象，把学到的知识讲给别人听。并且经常在知识间进行类比。比如把电流比作水流。爱因斯坦曾把无线电比作一只猫，按一下猫尾巴，猫就叫一声。
- 专注。学习时，专注有多重要无需多言吧
- 先吃掉青蛙。先解决掉困难的任务
- 使用心理对比。想象自己达成梦想后的情景，并与现状做对比
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