什么时候应该给宝宝添加辅食呢？宝宝是四个月还是六个月添加辅食？育儿专家：看信号是关键，宝宝又会给什么信号我们呢？来了解一下吧！
你的宝宝体重是否足够
是否给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重。增加辅食体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。如果你的宝宝体重达到了这样的增长标准，那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了。
宝宝是否有吃不饱的表现举个例子：宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短；每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。
宝宝的发育是否成熟
当你的宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况
宝宝尝试吃东西的行为
如别人在他旁边吃饭时他会感兴趣，他可能还会来抓你的勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明他对吃饭有了兴趣。这时你就可以开始学习如何给宝宝做辅食了。
伸舌反射是否消退
很多妈咪爹地都发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅妈咪爹地很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快，不利于良好饮食习惯的培养。
测试宝宝是否想吃东西
如果当妈咪爹地舀起食物放进宝宝嘴里时，他会尝试着舔进嘴里并咽下，显得很高兴、很好吃的样子，说明他对吃东西有兴趣，这时你可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开你的手，说明宝宝不要吃也不想吃。你一定不能勉强，隔几天再试试。
通常，先提供铁强化单粒婴儿米粉。然后提供泥状或捣碎的水果、蔬菜和肉类。添加食物的顺序并不是特别重要，但是一次只添加一种新食物，并在添加下一种新食物前等待几天。不要往奶瓶中加米粉，而是用勺子喂宝宝米粉和母乳或配方奶粉冲制的混合米粉，逐渐使混合物变稠。一定要吃富含维生素C的食物，这有助于宝宝吸收铁。
在宝宝已经吃过的食物的基础上，给他/她吃一小勺(约5毫升)到2勺(10毫升)的新型食物，坚持几天。观察宝宝，然后再添加另一种新食物。
如果家庭成员对食物或其他过敏，这一点尤其重要。这一策略可以帮助快速识别可能引起反应的食物，如皮疹、呕吐或腹泻。鸡蛋、牛奶、小麦、大豆和花生是引起儿童过敏反应的主要原因。
确保食物是经过过滤或捣碎的，没有任何东西会导致你的宝宝窒息。
当宝宝开始吃辅食的时候，可以让宝宝用手指拿食物。例如干麦片、脆吐司、煮熟的面条、小块鸡肉、炒鸡蛋和小块香蕉。
不要直接从食物罐喂宝宝。相反，把一些食物放在一个小盘子里。这样，宝宝口腔里的细菌就不会进入罐子里，破坏罐子里的食物。
刚开始的时候，不要选择口感混合的食物，比如蔬菜肉汤。这些食物对婴儿来说是最难吃的。
宝宝添加辅食的时候这些事情别做
不要在宝宝的食物中添加香料、盐或糖。
在宝宝一岁之前不要给他牛奶或蜂蜜。
当你添加新食物时，注意宝宝的暗示是很重要的。当你的宝宝把头从一勺食物上移开时，不要强迫他吃，但是稍后再试一次，宝宝这是在告诉你他吃饱了。此外，当宝宝休息得很好，没有干扰时，比如看电视的时候，给他尝试新的食物也会有帮助。
当宝宝学会自己吃东西的时候，记住你的工作是提供各种有营养的食物，但是你的宝宝会决定吃多少。在你的孩子接受一种新食物之前，可能需要超过10次。
宝宝在6到12个月大的时候，就会很快掌握新的进食技巧，比如咀嚼、吞咽、使用杯子和餐具。给宝宝提供多种营养食物，逐渐让他探索不同的口味和质地。试着在宝宝实验和学习的时候保持耐心，并对吃饭造成的混乱状态保持宽容。你的宝宝可能会喜欢玩勺子，但是大部分食物会从勺子上掉下来。
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