美文网首页
五十招治愈你的懒癌拖延症

五十招治愈你的懒癌拖延症

作者: 借智 | 来源:发表于2015-08-28 15:20 被阅读41次

    借智导读

    编辑打几个电话催稿了?策划案的“死线”是不是已经到了后脑勺了?懒癌拖延症拖垮效率,小智跟你分享50招,让你变高产~

    集中注意力

    1.手机静音;

    2.黑化文件夹标签背景;

    3.邮件收件箱静音;

    4.整理好桌面;

    5.把待办事项写下来;

    6.用Pocket把稍后想看的文章或视频收集起来;

    7.定时休息;

    8.在不同的环境里工作,比如咖啡馆或者公园;

    9.坐在窗子边;

    10.闻一闻可以令你心情愉悦的东西,比如柠檬或者薰衣草;

    11.把恒温器调节在21~25摄氏度之间;

    12.散步;

    13.保证睡眠充足,经常锻炼,食用健康的食品;

    14.种植绿植;

    15.听雨声、海洋声等环境音乐;

    16.冥想;

    17.看萌宠图;

    节约时间

    18.不开会,或者就开15分钟;

    19.将工作合理委派出去;

    20.搞清楚你把时间都花在了什么地方;

    21.用Unroll.me整理收件箱;

    22.一定程度上减少微博使用;

    23.将单调乏味的工作自动化处理;

    24.将类似的工作批量化处理;

    25.试着使用语音指令的app;

    26.列个清单,记下需要戒掉的坏习惯;

    27.不要同时处理多任务;

    区分优先次序

    28.将每日的工作按照“必须做”“应该做”“想要做”分类;

    29.在即时贴上列三个“最重要”的任务,优先完成;

    30.先做最重要的事;

    31.先工作2小时再查邮件;

    32.问问自己“这件事能不能帮我达成目标?”如果不能,就砍掉;

    33.问问自己“这件事非我做不可么?很重要么?”如果都不是,就砍掉;

    34.每晚列一个次日待办清单;

    35.使用Stephen Covey的优先级矩阵;

    36.先做有创造性的工作;

    37.问问自己“它能不能带领我靠近目标?对我的老板是否重要?赚钱么?能改善我的生活么?必须今天完成么?“按照打钩数量整理待办事项;

    提高积极性

    38.把复杂任务分割成多个简单任务处理;

    39.5分钟解决一件事;

    40.“吃掉那只青蛙!”——拒绝穷忙,把时间留给最重要的事;

    41.在StickK.com签个承诺契约;

    42.如果一件事能在两分钟内完成,那就马上做;

    43.了解你的生物钟,找到巅峰时刻;

    44.取得可见的进步,小小的成功也要庆祝;

    45.坚持做一件事,不要中断;

    46.不时地用奖品“贿赂”自己;

    47.摆个正能量姿势;

    48.列一个“已完成”清单;

    49.吃巧克力^^;

    50.要微笑,保持愉快!

    图片来自互联网

    借智图媒体微信号:jiezhisz

    相关文章

      网友评论

          本文标题:五十招治愈你的懒癌拖延症

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qzhkcttx.html