昨天晚上零点才睡,也没有干什么事,但今天早上凌晨4点就醒了,以前认为早醒是早睡了,但是现在不是的,所以还是要早点睡,最好23:00入睡,最迟不能超过23:30,不然睡眠可能不够的。
昨天晚上零点才睡,也没有干什么事,但今天早上凌晨4点就醒了,以前认为早醒是早睡了,但是现在不是的,所以还是要...
天天上网课,眼睛已经在抗议了,一天比一天疲劳,只要稍微多看一会屏幕,眼睛就十分疼,只想闭着眼睛什么都不想干,今天是...
我是没有一点自控能力,昨天又熬夜看小说,唉,就不懂到点睡觉,剩下的有空再看,非要一股脑都看了,困的睁不开眼睛也得看...
今天要早点睡,早点起。 现在才晚上的9:00我马上就要睡觉了,因为今天半夜的时候要起来开题,所以就是早点睡,早点起...
我今天要早点睡,因为我昨晚几乎一晚上都清醒着,对!我失眠了。 也没有难过,甚至我都没觉得自己有多累,就是很轻松地躺...
O (Objective) 事实/信息:目标是什么?达成的数据是?做的事情是什么?做的怎么样 R (Reflect...
早上垂妈跟我说最近没睡好,感觉皮肤变差了,我默默赶紧附和上,最近不知不觉的熬夜了,基本快12点才睡,肉眼可见的皮肤...
早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡早点睡...
白天想好的要早点睡早点起,但到了晚上还是12点多才睡,早上也起不来。 看来还是毅力不够啊! 身体锻炼 1.每日步数...
本文标题:2022-11-09还是要早点睡
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